FLRT #18 - Looksmaxxing mit Habiba

00:00:01: Tanoha Biba!

00:00:04: Ich freue mich so, dass du da bist.

00:00:07: Ich auch.

00:00:10: Du warst von Anfang an so motiviert mit mir ein Podcast zu machen und ich habe mich so gefreut.

00:00:14: Richtig cool.

00:00:16: Und lustig das ist die zweite Folge in Folge, in die wir nicht im Locker Room sondern am Ring aufnehmen weil wir wieder Molpackabend ... fünf Stunden hier und da schätzt noch mit dir eine Podcastfolge aufnehmen.

00:00:32: Es sind intensive Wochen hier im Boxclub, du bist auch richtig viel im Training momentan.

00:00:38: Ja nach meinem Umlauf ich muss dieser Rhythmus so beikappen.

00:00:42: also ja.

00:00:43: Voll gut!

00:00:43: Wie oft trainierst Du gerade?

00:00:45: Viermal pro Woche.

00:00:48: Fast jedes Mal wenn ich jetzt dabei war warst Du auch da.

00:00:52: Ich bin sehr motiviert gerade.

00:00:54: Respekt, richtig cool!

00:00:56: Ja dann erzähl doch mal kurz unseren Hörerinnen und Hörern wer du bist und wie du zu uns gekommen bist.

00:01:04: zum Wachsen.

00:01:05: Okay

00:01:05: also ich bin die Habiba, ich bin zwanzig Jahre alt und ich komme aus Ägypten.

00:01:11: ursprünglich Und genau, also ich trainiere schon im Box-Out seit zwei Jahren aber so on and off weil ich habe auch so meine Motorradzeit gekauft und so.

00:01:21: Also es war nicht immer sehr konstant Aber... Genau!

00:01:26: Und Deutsch ist eigentlich meine Viertesprache Deshalb bin ich ein bisschen am Struggling.

00:01:32: Wow deine vierte

00:01:34: Sprache?

00:01:34: Ja vierte sprache.

00:01:35: Also Arabisch ist meine Muttersprache und wir sprechen in den Gücken auf Französisch.

00:01:41: Sie sind parallel gesprochen und dann habe ich hier in Innsbruck, also meine alte Schule, Englisch und Deutsch gelernt.

00:01:49: Genau.

00:01:49: Wow!

00:01:49: Also ja...

00:01:51: Ich finde es klingt nicht als wäre das zu struggling.

00:01:53: Echt?

00:01:54: Und ich glaube die, die uns zuhören werden das auch nicht finden.

00:01:57: Hauptsache.

00:01:58: Ja.

00:01:59: Also ich kenne dich jetzt schon ein bisschen und ich hab immer das Gefühl du verstehst mich und ich verstehe dich.

00:02:03: Du kannst alles sagen was du sagen willst, habe

00:02:06: ich das Gefühl.

00:02:08: Wow!

00:02:08: Cool.

00:02:09: Ja, warum boxst du gerne?

00:02:11: Warum tagt ihr das?

00:02:12: Also ich habe als Kind mit Gymnastik gemacht, also rhythmisch-gymnastik.

00:02:18: Es ist so mehr Tanzen und Gymnastyke gleichzeitig, es ist mit Musik Und danach hab' ich...also ich hab auch Judo gemacht.

00:02:28: Ich hab einfach so I fell out of love sozusagen.

00:02:31: Und dann wollte ich irgendwas Neues ausprobieren und Boxen war wirklich Sehr, sehr gut und es passt mich einfach.

00:02:39: Mega!

00:02:39: Ich habe gar nicht gewusst dass du auch vom Tanzen kommst, High Five?

00:02:42: Yes!

00:02:44: Aus Tänzerinnen werden gute Boxer-Rimmen, das ist so

00:02:47: oder?

00:02:47: Ja

00:02:48: Wir haben die Koordination schon Und wir können alles spiegeln Oder?

00:02:53: Das hilft total Cool.

00:02:55: Wir haben heute im Training auch ein bisschen getanzt, da hat man schon gesehen, dass dir das auch liegt.

00:03:00: Ich mache das manchmal für die, die es nicht wissen... Dass ich ein paar Dancemoves im Warm-up allen baue.

00:03:06: und unser Head Coach der Matthias ist auch großer Fan davon, ein bisschen tanzen zu lernen.

00:03:11: Er ärgert sich immer wenn er selber nicht dabei ist.

00:03:14: Uns verpasst, wenn ich mal wieder Dancecoaching mache!

00:03:17: Aber man merkt, es hilft.

00:03:19: Es macht die Leute lockerer, es macht die Foodwork besser.

00:03:22: Das haben wir halt gerade trainiert.

00:03:24: Was man noch verbessern kann, neben seinen Moves ist das Aussehen.

00:03:28: Und das ist das Thema, was wir uns für heute rausgepickt haben.

00:03:33: Ein Thema über das die Emily und ich schon mal so ein bisschen gesprochen haben.

00:03:37: Wir haben schon einmal drüber gesprochen über ... was es uns wichtiger in unserem Aussehen wie Form des unseren Körper.

00:03:43: kann man das übertreiben?

00:03:45: Aber es gibt eben einen Begriff dazu der gerade sehr groß ist, der in Social Media groß ist.

00:03:51: Was viele beschäftigen, ich sage jetzt mal so... In meiner Generation, ich verwende solche Medien und kriege schon die Trends mit.

00:03:58: Aber ich bin dann auch immer so ein bisschen einer Distanz dabei.

00:04:01: Ich beobachte was da passiert auf kritisch und denke mir so, aha!

00:04:05: Was ist jetzt wieder los?

00:04:07: Und das trifft ganz gut zu auf das, was bei Lux-Maxing gerade passiert.

00:04:12: Ich will mal heute gar nicht anmassen, das zu erklären was es ist.

00:04:15: Habiba kannst du mir bitte erklären, was eigentlich Lux Maxing genau is'.

00:04:21: Also ich bin eigentlich durch TikTok und Instagram, also Social Media generell draufgekommen.

00:04:28: Und Lux Maxing ist eigentlich... es hat viele Steps!

00:04:31: Es ist nicht nur eine Sache sondern es besteht von so vielen Sachen.

00:04:37: Und zwar gibt's SkinMaxing BodyMaxing LiveMaxing FoodMaxing.

00:04:44: Ja, es gibt auch viele Schritte Aber genau ja Ich find's schon gut, dass es im Trend ist momentan.

00:04:53: Echt?

00:04:53: Ist das

00:04:54: nix?

00:04:55: eben wie gesagt ganz uninformiert jetzt in meiner Generation und Älfte wirklich sagen hat man eher so das Gefühl, cool!

00:05:02: Das ist nicht gefährlich, das klingt so nach Perfektionismus und nie mit sich zufrieden sein.

00:05:09: Es hat wirklich zwei Seiten aber genau... Man kanns auch so verstehen, dass is ein Business ist.

00:05:17: Also eine Seite ist nur für Kapitalismus, für Business.

00:05:21: Weil TikTok auch ist ein Tool für Leute Sachen kaufen und verkaufen.

00:05:27: Okay!

00:05:28: Und also was gehört jetzt dazu?

00:05:31: Wenn ich sage, ich fange an mit Lux-Maxing, was würde ich dann machen?

00:05:35: Also für mich beginnt Lux Maxing eigentlich mit einer gesunden Basis und zwar eine gesunde mentalen Einstellung vor dieser Physik... Touches.

00:05:46: Also zuerst muss man wirklich so die Inner-Peace finden, das ist meine Meinung dazu und danach die körperliche Gesundheit.

00:05:54: aber für mich ist Gesundheit wirklich Nummer eins.

00:05:56: also man muss die Basics machen zum Beispiel früher schlafen mehr Wasser trinken gesunder nähern und aktiv bleiben also ins Gym gehen oder irgendeinen Sport machen.

00:06:08: sogar sowas davon ist zb schwimmen gehen oder Joggen gehen Irgendwas cooles und auch genau, also die sind die Basics.

00:06:20: Und da muss man nichts kaufen oder... Genau es ist nicht gekauft sondern einfach ein guter healthy Lifestyle.

00:06:30: Okay das klingt natürlich jetzt schon viel besser.

00:06:32: und auch was?

00:06:32: wo ich jetzt sagen würde ah dann mache ich ja Lux Maxing eigentlich schon bis auf das mit dem Frühjahr schlafen gehen, da bin ich nicht

00:06:38: so gut!

00:06:39: Das wird irgendwie auch nicht besser.

00:06:41: mit jedem Jahr habe ich das gefilmt Okay, aber das klingt eigentlich schon ganz anders.

00:06:46: Ich verbinde immer Lux-Maxing mit v.a.

00:06:49: Männern aus der rechten Ecke des Internets, aus der Manosphere... Also ich hab gehört da gibt's ganz kranke Sachen wie dass sie sich auch Knochen im Gesicht zertrümmern um die dann wieder schöner zusammenzubauen.

00:07:04: Anders als bei uns hier!

00:07:06: Bei uns werden Wurden leider am Wochenende auch Gesichtsknochen zertrümmern.

00:07:11: Hat du mit Luxemaxing nicht so viel zu tun?

00:07:13: Grüße gehen raus an unseren Autor.

00:07:16: Eine gute Wässerung, eine Erheilung!

00:07:20: Ja also warum... Also kannst du mir erklären wie es diese zwei ganz unterschiedlichen Dinge unter dem selben Begriff geben kann?

00:07:28: Ich glaube mein Perspektiv dafür ist dass die Alter spielt auch eine sehr große Rolle und die Level of maturity weil zum Beispiel ich bin jetzt zwanzig, ich bin nicht so influenced bei Social Media.

00:07:41: Also, ich bin wirklich kein Victim!

00:07:43: Ich muss sagen... Not to be cocky aber ich bin auch kein Victem!

00:07:48: Aber zum Beispiel die Teenagers sind wirklich ein Target Audience dafür.

00:07:51: Also look Maxine okay für Skincare zwölf tausend Produkte

00:07:56: und

00:07:57: ja genau für die Haare neue Fissure ist das.

00:08:00: also es besteht immer aus Tausend Schritte für mich.

00:08:04: Ihr habt's wirklich als positive Addition in mein Leben nicht so, dass ich Hundert Sachen kaufen soll.

00:08:13: Aber es gibt wirklich zwei Sites!

00:08:16: Und

00:08:18: das heißt, du bekommst aber unter dem Begriff Lux-Maxing auch Content vorgeschlagen.

00:08:22: Wo du Sachen kaufen solltest und das wischt aber weg.

00:08:25: Das interessiert dich dann einfach.

00:08:26: Ja genau!

00:08:26: Also es gibt so diese Get Ready With Me zum Beispiel.

00:08:30: Ich finde die Get Ready with me sehr, sind sehr, sehr, satisfein.

00:08:33: ich liebe solche Videos.

00:08:34: Wirklich?

00:08:35: Warum?

00:08:36: Keine Ahnung ist es so... Sehr, sehr sattisfeind.

00:08:39: Du sagst, ich lief's Aber das Ding ist, dass kann ich nicht jeden Tag machen zum Beispiel So, zwölftausend Produkte jeden Tag in der Früh volle Arbeit.

00:08:49: Das ist unrealistisch!

00:08:51: Kann ich nicht machen... Also für mich Lux Maxing ist ganz was anderes.

00:08:58: Bei mir ist es ja wirklich schon das Maximum, dass ich irgendwie ein Serum verwende und ich habe mich mit der Emily Hotelzimmer geteilt.

00:09:05: Wir haben auch da gemerkt unsere Skincare Routine unterscheidet sich massiv.

00:09:09: Ich bin auch da beeindruckt, was sie alles dabei hat.

00:09:14: Neben den ganzen Bock-Sachen dann immer.

00:09:17: Okay also das heißt deine Skincare Routine?

00:09:20: Wie schaut die zum Beispiel aus?

00:09:22: Also für mich weil ich z.B.

00:09:24: auch Acne habe.

00:09:25: Also ich hab auch so Hyalonic Acid irgendwas wie Feuchtigkeit

00:09:28: und

00:09:29: genau also mein Acne Treatment und in der Früh zum Beispiel auch Sonnenschutzfaktor.

00:09:35: Ich finde das sowieso sehr wichtig.

00:09:37: Das mache ich auch, ja, genau!

00:09:39: Das wird mit jedem Jahr wichtiger.

00:09:42: Genau, aber das ist alles.

00:09:43: Also nix crazy

00:09:45: wirklich

00:09:46: gar nichts.

00:09:48: Aber zum Beispiel meine Schwester also ihr und meine Schweste haben das jetzt angefangen unser Lux Maxing Journey Und ihr muss sagen wir machen das wirklich anders?

00:09:57: Ich bin sehr lowkey, ich bin sehr so auf Trankin.

00:10:01: Meine Schwester ist komplett was anderes.

00:10:02: sie macht es wirklich... So extrem.

00:10:05: Also sie hat neue Kleidung gekauft, neue Skincare Sachen, neu Make-up... Es ist wirklich

00:10:10: toll!

00:10:10: Wie alt ist sie?

00:10:11: Sie ist siebzehn.

00:10:12: Okay.

00:10:13: Ja

00:10:13: genau, sie ist genau diese Target Audience.

00:10:15: Genau solche Wichtungen

00:10:17: kann man sagen.

00:10:18: Oh wow und was also sagst du dir das?

00:10:21: Hast du gesagt hey lass dir nicht alles einreden.

00:10:24: wie wollen die nur etwas teures verkaufen?

00:10:26: Ja natürlich weil sie ist auch zum Beispiel fast food.

00:10:28: Also ich hab gesagt, okay das macht keinen Sinn wenn du so viele Skincare Produkte kaufst und trotzdem fast gut ist.

00:10:34: Aber meine Schwester glaubt so na es ist diese It Girl dass alles in Pink Taschen ist und so und es ist egal wann sie schläft und was sie isst.

00:10:44: aber ja wir machen das wirklich ganz anders.

00:10:48: Ja wow!

00:10:50: Das ist ja auch also... Wenn du den Podcast du hörst dir den podcast jetzt auch schon und du kennst mich auch ein bisschen schon auch mit sehr starken feministischen Überzeugungen ausgestattet.

00:11:02: Und das finde ich immer so bedenklich, weil da versucht die Gesellschaft vor allem Frauen ganz viel Produkte zu verkaufen und sich Geld ausgeben, Zeit dafür aufwenden... ...und dass es Zeit, in der man sonst demonstrieren gehen kann oder sich bilden kann damit man unabhängig bleibt in seinem ganzen Leben.

00:11:19: Das sind Sachen, die finde ich sehr bedenktlich.

00:11:22: Was hast du das Gefühl, sind jetzt in deinem Umfeld?

00:11:26: Ist das eher ein Frauenthema Lux-Maxing oder auch bei Männern, bei Jungs?

00:11:32: Also bei Männer und Jungs ich finde es bisschen mehr simpel sozusagen weil die müssen nur so in shape bleiben fit aussehen.

00:11:43: Es gibt nicht zu viele Schritte aber für Frauen.

00:11:46: alle Beautyprodukte sind für Frauen gemacht.

00:11:49: also ich find's kann schon ein bisschen sein ist ja ein Frauenthema sozusagen.

00:11:55: Ja, also auch wenn bei Männern immer mehr wird.

00:11:59: Dass sie eben auch ... Weiß ich nicht was da alles noch kommt?

00:12:05: Wie du sagst in Shape sein aber auch schon irgendwie Gesicht oder?

00:12:09: Das ist sehr recent!

00:12:10: Ja

00:12:11: das kommt jetzt.

00:12:13: Das ist, finde ich auch bedenklich.

00:12:17: man könnte sagen hat etwas von Ausgleich dann ist es zumindest trifft auf einmal alle.

00:12:21: Aber ich glaube es wäre besser wenn wir alle da entspannter werden.

00:12:25: Ich finde das voll schön, wenn du sagst healthy lifestyle.

00:12:28: Genau!

00:12:28: Das

00:12:29: macht ja Sinn aber kommt da nicht manchmal.

00:12:31: auch ich mache jetzt immer aber weil einfach die anderen Argumente kommt dann nicht auch viel Druck auf dass man immer alles richtig machen muss.

00:12:42: also ich sage mal von mir zum Beispiel ich habe mich ewig lange gegen eine Fitness Uhr gewährt ich wollte das nicht.

00:12:49: ich wollte ich hatte das Gefühl es ist dann Kontrolle und so denn die Daten sind dann wieder bei einer Firma.

00:12:55: Jetzt habe ich noch eine, weil sie mich eben für den Sport interessiert hat und dann bin ich draufgekommen.

00:13:00: Die misst meinen Schlaf!

00:13:02: Und es ist unfassbar interessant was die Uhr sagt wie gut ich schlafe.

00:13:06: Ich hab aber inzwischen mir zum Beispiel angewöhnt dass sich zuerst überlege morgens Wie habe ich geschlafen?

00:13:15: Wie fühle ich mich bevor ich die Urfrage wie ich geschrafen habe?

00:13:18: Weil ich das Gefühl sonst weiß ich's gar nicht mehr selber weil ich nur noch die ur Frage.

00:13:23: Und ich habe auch eben das Gefühl, dass ist aber eigentlich wieder gut.

00:13:27: Die Uhr motiviert mich besser zu schlafen – mehr zu schlaffen weil ich will einen guten Sleep-Score!

00:13:34: Aber dann fühle ich mich wieder total dumm dabei und denke mir es sollte mir wegen mir wichtig sein nicht wegen der Uhr verstehst du?

00:13:41: Also manchmal ist es auch okay mal eine Nacht wenig zu schrafen Feiern gehen oder so, das soll doch auch okay sein.

00:13:49: Also wo findest du ist die Grenze?

00:13:51: Wo ist Lux-Maxing dann noch?

00:13:52: Oder in dem Fall Health Maxing gesund?

00:13:56: und wo geht es über den zu viel Druck der ja auch ungesund ist?

00:14:01: Zum Beispiel ich habe nie gemerkt dass sie irgendein Problem haben in meinen Jo-Line bis sich ein Video auf TikTok sehen.

00:14:08: Es war so.

00:14:09: Ja genau man muss diese Guacha Stein verwenden und so unser Gesicht massieren jeden Tag zweimal damit, wie er so ... damit es struktur und schön ausschaut.

00:14:22: Und ich hab das nie gewusst.

00:14:23: zum Beispiel Ich war so, ich habe kein Problem mit dem

00:14:27: Job.

00:14:28: Aha!

00:14:29: Und da hab' ich wirklich gemerkt okay Leute sie suchen einfach irgendein Problem, damit sie irgendeinen Produkt verkaufen.

00:14:37: Und hier war's so ok fast na dann... Das brauch ich nicht Dankeschön.

00:14:41: Aber man muss wirklich die Bete suchen was man will, weil zum Beispiel ... das will ich nicht alles weiter.

00:14:48: Ich finde es

00:14:49: gut!

00:14:50: Eben, weil ich denke auch, ich hatte früher eigentlich kein Problem mit meinem Schlaf und jetzt denke ich manchmal, ah Scheiße, ich habe schon wieder drei Tage schlecht geschlafen.

00:14:57: Das hab' ich früher nie gedacht?

00:14:59: Ja ja... Also

00:15:00: vielleicht wenn mich fit fühle, ist okay und ich sollte die Uhr einfach wieder nicht mehr fragen, nicht mehr tragen macht's.

00:15:07: Genau um das, ich glaube is also so ein Society-Ding, weil z.B.

00:15:10: i war in Ägypten im Sommer für zwei Monaten Und ich habe gemerkt, fast jede Frau ab so siebzehn Jahre alt.

00:15:18: Jede Frau hat jetzt Lippfilis.

00:15:21: Jeder!

00:15:22: Wirklich jeder Frau.

00:15:23: Also alle meine Tanten, meine Pousinen und ich war so okay.

00:15:26: das ist echt komisch weil die Lippfiller's Industry in Ägypten wirklich billig und ja wieso nicht?

00:15:35: Krass, was ist das Fanstoff?

00:15:38: weißt du das?

00:15:39: Ich

00:15:40: glaube genau wie Botox und so oder

00:15:42: so.

00:15:43: Aber ich weiß es nicht.

00:15:44: Ich habe gefunden, dass das sehr unnötig ist.

00:15:48: Man muss wirklich die Battles suchen, was man will.

00:15:51: Weil

00:15:51: z.B.,

00:15:52: ich will das nicht als Bett haben und dann ja jede drei Monate, da muss ich noch mal gehen weil die Villars... Man muss das immer wieder erneuern oder keine

00:16:01: Ahnung?

00:16:02: Ja!

00:16:03: Das ist ja auch teuer wieder eben.

00:16:05: Es ist nicht so teuer, deshalb bekommt jeder Frau das.

00:16:08: dann aber Zum Beispiel, ich hab keine Probleme mit meinen Lippen.

00:16:12: Ich muss auch nicht ein Problem haben damit ihr das macht.

00:16:15: Also, ich find... Meistens Sachen sind wirklich sehr unnötig und sehr normalisiert.

00:16:21: Also liebfäle und Botox sind unnormal normalisiert Und es ist sehr traurig weil ich finde zum Beispiel so Staffenhaut und so Es ist menschlich und normal Man muss ja älter werden!

00:16:33: Ich find' das auch nie zu schlimm

00:16:35: Voll

00:16:35: Ja

00:16:36: Und das recht?

00:16:36: Ich kann erzählen von Erst vor zwei Wochen war ich auf einem Festival mit einer Gruppe und es war eine Hautärztin dabei.

00:16:43: Und sie hatte Botox mit, aufs Festival als quasi Partygag!

00:16:48: Wer wollte Konten von ihr Botox kriegen?

00:16:50: Wow!

00:16:51: Das haben auch Leute gemacht und ich war echt schockiert.

00:16:54: Wow okay...

00:16:56: Ich sag das immer wenn es um Botox geht was viele Leute ja nicht wissen neben dem dass es wird eben so viel erzählt dass es ungefährlich ist.

00:17:07: Aber was richtig krasses, bin ich gespannt ob du das weißt.

00:17:12: Wer viel Botox verwendet wird weniger empathisch mit anderen Menschen.

00:17:18: Weniger mit fühlend mit anderen Leuten.

00:17:21: Genau.

00:17:21: Weißt du warum?

00:17:23: Weil wir ja weniger Mimik haben mit Botox und das ist einerseits weniger ausdrucksstark oder das merkt man dann wenn Schauspieler oder Schauspielerinnen plötzlich nicht mehr gut spielen wegen ihrem Botox um an nichts mehr eigentlich fühlen sieht.

00:17:36: Aber die Gefühle, die wir in unserer Mimik haben übertragen sich auf unser Nervensystem auch.

00:17:43: Deshalb kann man lange vom Spiegel lächeln und fühlt sich dann wirklich besser oder lange Böse schauen – und dann fühlt man sich wirklich ärgerlicher!

00:17:51: Und was wir haben wenn wir einen Gegenüber haben ist dass wir automatisch uns in unsere Mimikanpassen.

00:17:57: das den Spiegelneuronen, die uns helfen den anderen zu verstehen, in Verbindung zu kommen miteinander.

00:18:04: Übrigens auch nicht schlecht im Boxen Spiel die Neuronen.

00:18:08: Ich passe mich an, was da vor mir ist aber ich muss auch manchmal versuchen nicht anzupassen.

00:18:14: Aber jedenfalls in beiden Fällen wenn ich dann weniger die Mimik nachahmen kann, die man gegenüber hat werde ich auch weniger fühlen was die Person fühlt und deshalb habe ich weniger Mitgefühl.

00:18:26: Und warum sollte ich mir mein Mitgefühl abstellen?

00:18:30: Ja das verstehe ich auch

00:18:33: nicht.

00:18:34: Okay, jetzt ist die große Frage.

00:18:37: Was müssen wir tun?

00:18:38: Was brauchen wir damit Lux-Maxing?

00:18:42: Gesund passiert und ungesund nicht!

00:18:45: Was würdest du sagen?

00:18:47: Konfidenz haben wirklich.

00:18:51: Ich wollte gerade sagen dass es klingt so easy und ist nicht so easy aber kommt zum Boxen dann wird das leichter Oder?

00:18:59: Ja,

00:19:00: okay.

00:19:01: Confident!

00:19:02: Ich glaube, confidence ist key.

00:19:04: Weil wenn man wirklich so wohl fühlt dann weiß man dass sie das nicht braucht.

00:19:10: ich brauche kein Lipfelle nur weil jeder Lipfelles hat.

00:19:13: also ich finde das hundert Prozent der Key.

00:19:16: Du

00:19:17: hast so deine confidence her würdest du sagen

00:19:20: Keine Ahnung Ich weiss es echt nicht.

00:19:24: Das ist spannend, weil du bist finde ich auf jeden Fall Sehr konfident, ich habe dich immer hier so wahrgenommen.

00:19:32: Einfach in einem sehr so indierruhenden Sinne nicht so über drüber Ich bin die Beste Sondern einfach ja stabil.

00:19:42: Stark

00:19:43: Dankeschön.

00:19:44: Aber eben auch Ja, ich finde für dein Alter sehr reif.

00:19:48: Es klingt immer furchtbar, fühle mich immer so alt wenn ich sowas sage.

00:19:52: Aber es stimmt

00:19:53: Dankeschöne.

00:19:54: Wie Emily Hattest du selber schon mal das Gefühl, dass es einen Kipppunkt gab?

00:20:02: Also einen Kippunkt wo du sagst, da hätte ich jetzt fast auf was reingefallen.

00:20:09: Auf so eine, wo mir jemand etwas verkaufen wollte oder wo... Ich auch dachte, das ist jetzt wichtig damit ich gut aussehe und eigentlich dann doch nicht.

00:20:20: Also irgendwas wo du deine Meinung geändert hast

00:20:23: Ja, eigentlich schon.

00:20:24: Ich glaube und viele Frauen glauben wir haben dieses Struggle also bei Stretchmarks weil ihr habt sehr viel zu und abgenommen und ich hab Stretchmarks da auf meinen Beinen und ich habe gedacht da gibt es eine Lösung.

00:20:39: beide meine Eltern haben Pharmazie studiert und die arbeiten auch so in die Medico Departments.

00:20:46: Wie immer gesagt, da gibt es noch kein Lösungen.

00:20:50: Es gibt keine Lösung für die Stretchmarks noch nicht.

00:20:54: Man kann das schon so verbessern mit cremen und auch aktiv zu bleiben sowieso und gut ernähren.

00:21:01: Das habe ich gemacht und ich habe nichts gemerkt, keinen Unterschied.

00:21:08: Und

00:21:08: ich habe so gesehen auf Internet natürlich auch auf TikTok.

00:21:12: Es ist wie diese Tattoo-Maschine aber mit unserer Hauptfarbe Genau.

00:21:19: Und

00:21:20: ich habe es meine Mutter gezeigt, sie hat gesagt, na das ist hundertprozent dein Scam!

00:21:25: Hättest du das gemacht?

00:21:27: Ja, wirklich?

00:21:29: Aber ich finde jetzt... aber ich war... ja, ich war sechzehn Jahre alt.

00:21:34: Jetzt, ich liebe Stretchmarks Ich finde Stretchmark sehr schön, jetzt.

00:21:40: Als Teenager habe ich das gehabt.

00:21:42: Wow, das ist ja auch eine voll schöne Transformation.

00:21:45: Dass du jetzt nicht nur sagst, dass du findest es okay sondern du liebst sie?

00:21:48: Nein ich liebe Stretchmarks!

00:21:50: Ich finde Stretchmark Session und es gibt sogar so ein Rap-Song von D-Block Europe heißt Vencro Got Bigger Und er sagt Stretchmarks She Tigger Also mit Tiger Und ich mag das voll weil Tiger ist eigentlich mein Lieblings-Tier.

00:22:03: Ja

00:22:04: stimmt Das hat das von deinem Tiger musste also weil wir bis jetzt noch nicht nach Deutsch gesagt haben Dehnungsstreifen Ja und es ist auch voll normal, oder?

00:22:14: Gerade als Frau falls man Kinder bekommt.

00:22:18: Es ist sowieso ganz normal.

00:22:20: Wir hatten das Thema letzte Woche aber ich habe an den Brüsten Stretchmarks.

00:22:27: Ich glaube es ist sehr normal.

00:22:29: Weil es

00:22:30: einer der Bereiche ist wo ich als erstes zu- und abnehme auch immer.

00:22:36: Fettgewirr.

00:22:37: Soll man das erste?

00:22:38: Natürlich!

00:22:41: Bei

00:22:41: mir ist immer so auf die Beinen.

00:22:43: Immer die Beine, genau.

00:22:45: Aber jetzt lieb ich das und ich will es niemals so... Ich mag's schon, ja.

00:22:51: Das gefällt mir.

00:22:52: Du musst mir den Song schicken und dann können wir ihn in den Show Notes verlinken.

00:22:56: Das finde ich sehr gut.

00:22:58: Wow!

00:23:00: Ich hab das Gefühl, ich habe viel über Lux Maxing gelernt.

00:23:03: Ich hab das Gefühl, auch Dinge die mich jetzt positiver machen dem gegenüber.

00:23:08: Aber halt ja wie du sagst es kommt sehr drauf an wie ähm ... Das hat das Thema sehr viel bunter gemacht für mich.

00:23:20: Vielseitiger Dank ihr Habiba!

00:23:23: Wir machen noch ein Sparring zum Schluss.

00:23:26: Uuhuhu

00:23:28: wir diskutieren über ein passendes Thema.

00:23:31: Wir haben eine drei Minuten Runde, okay?

00:23:33: Ich erklär dir wie es funktioniert.

00:23:35: Ich werde den Timer stellen... Oh weißt du

00:23:37: was?!

00:23:37: Wir haben den Timers vom Boxclub!

00:23:41: Wir können heute den richtigen Timer einschalten.

00:23:46: Wir nehmen den Timmer hier und wir diskutieren über Schönheitsoperationen Und du hast gesagt, du hast auch Argumente dafür für warum Schönheits-OPs gut sind.

00:23:59: Ich bin gespannt!

00:24:00: Ich lass dich anfangen und dann werde ich Comtan mit meinen Argumenten gegen Schönheitsopes.

00:24:05: alright?

00:24:06: Bist du bereit der Comtan läuft?

00:24:10: Es wird gleich piepsen wenn es los ist.

00:24:18: Also ich finde dass Menschen dürfen selbst über ihren Körper entscheiden und nicht jede Schönheits OP entsteht aus Unsicherheit oder Druck.

00:24:29: Sondern ich meine am Ende ist das immer ein Druck, oder?

00:24:32: Na

00:24:33: manchmal ist es einfach so... für Change

00:24:36: veränden.

00:24:37: So wie Möbel umstellen.

00:24:39: Zum Beispiel nur so für Change!

00:24:41: Aber es hat einen Eingriff in den Körper der immer auch eine Gefahr darstellt dass was schief geht und sich nachher Probleme habt die ich vorhin nicht hatte.

00:24:50: Unser Körper ist so ein komplexes Wunder.

00:24:53: Warum sollte ich da eingreifen, wenn es nicht notwendig ist?

00:24:56: Das finde ich schon gefährlich.

00:24:59: Aber sich zu verändern, zu wollen, ist nicht automatisch überflächig oder so gefährlich und ungesund.

00:25:07: Es kann auch manchmal sicher sein.

00:25:09: Genau!

00:25:10: Und das ist immer wieder sehr normal.

00:25:13: Also ich habe das Gefühl, Schönheitsoperationen sind halt auch... ein großer Luxus, du musst das Geld dafür haben.

00:25:20: Und wir leben leider in einer Gesellschaft, in der es immer noch so ist, dass Menschen die schöner sind Vorteile haben.

00:25:27: Es ist bewiesen, dass sie leichter eingestellt werden und so weiter.

00:25:31: Das ist total unfair!

00:25:32: Deshalb sollte das gar nicht möglich sein, weil wenn wir alle die Körper haben, die wir einfach haben, dann fühlen wir auch nicht den Druck.

00:25:41: Wenn alle rund um mich immer schöner werden, wird doch der Druck größer mitzumachen.

00:25:45: Dann endet ja nie dieses Spiel.

00:25:47: Aber genau so sind auch Zahnspangen zum Beispiel und Hautbehandlungen usw.

00:25:53: Die sind sehr, sehr teuer... ...und die sind auch sozusagen so luxurious Behandlungen also.

00:26:01: Ja, Zahmspangen sind schon meistens gesundheitlich oder?

00:26:05: Ich verstehe es schon, das kann auch wo gegrenzt ist, schwierig.

00:26:10: Weil ich jetzt gesagt habe gesellschaftliche Vergleiche In der DDR sind die Leute ganz viel nackt baden gegangen und man hat nachgewiesen, dass sie ihre Körper lieber mochten als Leuten, die immer mit Badere-Sachen schwimmen gehen.

00:26:25: Weil du siehst echte Körper mit allen Marketing und dann hast du nicht mehr so das Gefühl alle sind so perfekt rund um dich weil man sieht, dass wir alle unsere Marke haben.

00:26:34: Und ist es nicht schön wenn eben... Wenn wir alle kein Makeup tragen würden?

00:26:38: Nicht nur keine OPs sondern auch kein Make up tragen würden Dann werden wir jetzt alle am Ende besser filmen, weil wir sehen wie viel realer wir alles sind.

00:26:47: Oh Gott!

00:26:48: Wirst du jetzt angezählt?

00:26:51: Ja, ich bin kein Winster.

00:26:52: Ich bin sehr kein Winstner.

00:26:54: Wow und ich hab noch zwanzig Sekunden...

00:26:57: Weil ich bin auch dagegen eigentlich.

00:27:01: Aber ja...

00:27:03: Ja.. Ich finde dein Argument ja auch gut.

00:27:06: Es ist so eine freie Welt.

00:27:10: Ja, siehst du und jetzt sind die drei Minuten um.

00:27:12: Ich schalte immer wieder aus.

00:27:16: Wow!

00:27:16: Ich habe das Sparren gewonnen.

00:27:19: Das heißt nichts für die nächste Performance im Ring hab ich bald?

00:27:23: Du hast nämlich vor zum ersten Sparring zu kommen demnächst.

00:27:26: Yes, ich freu mich auch.

00:27:28: Bist du nervös?

00:27:30: Voll.

00:27:31: Wovor?

00:27:32: Keine Ahnung.

00:27:33: Ich hab einfach Angst... Für meine Nase hab ich Angst in Szene.

00:27:37: Dass du dann auch eine Nasen-OP brauchst?

00:27:39: Ja,

00:27:39: vielleicht!

00:27:40: Wer

00:27:40: weiß?!

00:27:43: Nein, nein, nein... Erst recht nicht beim ersten Sparring.

00:27:45: Da wird extra gut aufgepasst auf die Leute.

00:27:48: Außerdem ist sowieso ... Also ich habe zwar vorher schon geredet hier von Knochenbrüchen, die passieren können aber natürlich ist das voll selten und wir achten im Sparring sehr genau darauf dass man vorsichtig arbeitet, mit weniger Härte.

00:28:06: Als man das im Mietkampf tun würde viel weniger härter und eben auch dass wir uns an die Erfahrung der Leute anpassen.

00:28:13: Das heißt du kannst dich auch trauen mit Leuten sparen zu machen die Erfahrungen haben weil gerade die wissen wie man sich gut anpasst ist oft viel leichter als mit unerfahrenen Leuten weil sie können es nicht so gut anpassen.

00:28:26: Und auch wichtige Sachen, die ich immer allen sage beim ersten Sparring und Leute erinnere, die schon öfter da waren.

00:28:32: Wir können immer Stopp sagen!

00:28:33: Wir können erstens immer sagen bitte weniger, bitte nicht zu fest wenn es mir Angst macht... ...und ich kann immer sagen hey ich brauche eine Pause das ist mir zu viel.

00:28:43: Ich habe die Erfahrung gemacht, ich hab das alles schon gemacht in verschiedenen Situationen was sich abgebrochen habe dass ich eine Pause gemacht habe.. ..das ich gesagt hat bitte softer weil wir wollen etwas lernen Und wir schaffen uns da für die richtigen Rahmenbedingungen.

00:28:57: Also...

00:28:58: Lovetz, ich freue mich!

00:29:00: Ja

00:29:00: cool!

00:29:01: Dann freu' ich mich auch drauf.

00:29:03: und wie hat's dir gefallen hier im Boxout-Podcaststudio.

00:29:08: Hattest du Spaß?

00:29:09: Es

00:29:09: ist sehr süß und ich mag unser Podcast voll, also... Ich find's voll, als ihr seht.

00:29:15: Schön!

00:29:15: Ja dann machst du vielleicht ja wieder mal eine Folge hier.

00:29:17: Ja

00:29:18: bitte!

00:29:19: Nice!

00:29:19: Richtig

00:29:20: cool!

00:29:21: Ich komm darauf zurück.

00:29:22: Danke Herr

00:29:22: Biber!

00:29:23: Danke Claudia!

00:29:24: Und jetzt schnell nach Hause damit wir genug schlafen heute.

00:29:28: Für uns ein Lux Max im Journey!

00:29:29: Genau!

00:29:31: Gute Nacht.