FLRT #4 - Krank sein

00:00:02: Ah, heute ist ordentlich fetzige Musikentraining.

00:00:05: Das ist...

00:00:06: Alex hat schon stolz erzählt, dass er nur Fraueninterpretie interpreten?

00:00:12: Interpreten am Laufmann-Interpretin

00:00:15: in England guckt!

00:00:18: Ich bin da manchmal nicht so gut drin.

00:00:21: Wir haben zehn Sekunden Podcast und Thema für die nächste Folge.

00:00:28: Sehr müde, ich bin in den Endphasen meiner Klausurenphase.

00:00:32: Jawohl!

00:00:33: Also mir noch nicht so ganz Endphase.

00:00:35: Gute anderthalb Wochen noch und da hab' ich super stamm.

00:00:39: Ich finde du siehst fit aus.

00:00:40: Du planst das ganz gut wegzustecken.

00:00:43: Dieses Mal geht's also.

00:00:44: meine Seminarklausuren fand ich viel, viel schlimmer als jetzt die Vorlesungsklausur.

00:00:49: Und ich lerne einfach den ganzen Tag, koch mir meinen Mittag um.

00:00:51: kann man mein Tag selbst aufteilen?

00:00:54: Das ist ganz okay.

00:00:56: Du bist auch wieder fit, ne?

00:00:57: Ich bin wieder gesund.

00:00:59: Letzte Woche bin ich noch nach Hause gegangen anstatt zu trainieren weil ich nicht das Gefühl hatte dass Schlau ist und es ist so das härteste was ich machen kann.

00:01:08: Nämlich sogar wenn ich schon im Club bin dann wieder zu gehen anstallzutrainieren aber... ...ich hab's halt bei den ersten paar Bewegungen gleich gemerkt.

00:01:19: Es sind einfach noch Tomates Und ich habe das Gefühl Ich komme langsam in das Alter, wo es auch nicht mehr so lustig ist.

00:01:26: Sich ständig zu überverausgaben.

00:01:29: Früher habe ich das weggesteckt aber jetzt hab ich das gefriestiert nicht mehr und dann gebe

00:01:34: ich halt

00:01:35: Ruhe oder ich versuch's zumindest ja... Wir sind ja mitten in der Erkältungszeit.

00:01:40: Da hab' ich gedacht lass uns einfach drüber reden wie das isst, denn so um im Krank sein eben wie gesagt in deinem Alter habe ich noch oft ziemlich draufgeziffen und einfach alles gemacht.

00:01:49: wie immer Ich weiß, ich kennst du noch.

00:01:52: Du kippst eigentlich hauen mit your Mama?

00:01:55: Ich hab mich mal angefangen zu gucken und habe es tatsächlich abgebrochen.

00:01:58: Habe ich nicht so abgeholt.

00:02:00: Ja, das ist halt auch ein komplettes Millennial-Ding.

00:02:02: Es ist auch vieles nicht mehr lustig heute.

00:02:05: Weil Nächsten ist ja ein reiner Show wie ... Das geht ja.

00:02:09: Feministisch gar nicht mehr.

00:02:11: Aber damals fanden wir den alle noch cool!

00:02:15: Es ist so provokante Sachen.

00:02:16: manchmal sind's auch cool.

00:02:17: Das sind sie auch lustig, aber ich merke das auch.

00:02:20: manchmal gucke ich mir jetzt Filme an.

00:02:21: Ich habe mir letztens auf der Passion angeguckt.

00:02:23: Bücher hab' ich damals auch gesehen.

00:02:26: Es sollte man auch nicht vertreten.

00:02:28: Der Typ geht ihr fremd und macht über eine Wette Und alles mögliche.

00:02:32: Ich glaube er ist in den Anfang gegangen, ich weiß es gar nicht Auf jeden Fall was mega toxisch.

00:02:36: Ich fand dem früher aber total heiß Den Typen

00:02:38: Interessant Naja und bei Nicht-Winzen sagt immer If I'm sick, stop being sick and be awesome instead.

00:02:46: Finde ich ein gutes Siktor!

00:02:49: Echt?

00:02:50: Ja auch ein bisschen poxisch so sich selbst gegenüber oder dass man halt durchziehen soll.

00:02:56: Ja das stimmt.

00:02:57: Hasselkalscher

00:02:59: Genau.

00:03:00: und ich muss sagen ich bin da im Punkt in meinem Leben wo ich die Hassel kalscher hinter mir lasse sowohl sportlich als auch beruflich.

00:03:08: Ich bin jetzt mehr meiner Ich mach's wie ich es fühle, Phase.

00:03:14: Und deshalb hab' ich's jetzt gelernt, wenn ich mich krank fühle dann darf ich auch einfach mal krank sein.

00:03:20: Wie ist das bei dir?

00:03:21: Ja, bei mir ist das gerade irgendwie genau anders.

00:03:24: Ich bin noch voll in diesen hasseln Modus und finde es eigentlich auch ganz cool immer so durchzuziehen und Training und dann Uni.

00:03:33: und dann merke ich aber auch manchmal, ich höre dann auf, wenns zu spät ist mich wirklich hart reu erwischt.

00:03:39: Deswegen, ich hab da noch nicht die Balance gefunden!

00:03:41: Ich bin schon ein bisschen besser geworden glaube ich, dass sich so mir mal Ruhezeiten gebe.

00:03:47: Jetzt gerade in der Klausurenphase merke ich es auch voll, dass ich jetzt einfach sage okay nee das klingt so dumm und nicht so viel Zeit für mein Privatleben sondern ich mach Uni und geht zum Boxen.

00:03:58: Aber wenn sich meine Freunde abends noch treffen, dann sag ich nie Leute!

00:04:02: Ich möchte morgen früh aufstehen zum Land.

00:04:05: Und ich könnte nur später kommen weil ich Boxen habe... ...und dann lasse ich das halt mal so ein bisschen schleifen.. ..und da merke ich schon dass ich versuche Abstriche bei irgendwas zu ziehen,... ...weil ich jetzt aber beim Training und beim Unilifestyle halt hasseln will.

00:04:20: Aber ich kann nicht bei einem gleichzeitig dabei

00:04:22: sein.".

00:04:22: Okay, das ist aber schon schlauer als das was ich mit Anfang zwanzig gemacht habe.

00:04:26: Weil da haben wir ja überall durchgezogen und am ehesten die Uni noch schleißen lassen.

00:04:32: Aber ausgehen war immer Prio wenn man krank war auch Und dann jobbt es oft auch noch halt irgendwie durchgedrückt und ja Uni hat auch irgendwie noch in die Dürfungen reingekrochen.

00:04:45: Ich hab das Gefühl da habe ich schon oft extrem übertrieben.

00:04:49: Ich weiß auch nicht.

00:04:50: Aber der Körper hält halt mehr aus, oder?

00:04:53: Du spürst das nicht so.

00:04:54: Wenn ich das machen würde ... Jetzt hängt mir was Wochen lang hinterher.

00:04:59: Also, wenn ich ein bisschen erkältet bin, dann braucht's noch mal eine Schippe mehr, dass sich wirklich Ruhe gibt bis ich schon einmal übertrieben hab am Anfang.

00:05:10: Wenn wir ein bisschen Schnupfen haben, bleibe ich nicht zu Hause.

00:05:15: Das sind die mit den Kindern, die besser werden.

00:05:20: Wir sind oft sehr traumatisiert davon, dass dauernd wer krank ist.

00:05:24: Ich hab so Freunde, die dann auch sagen können, wenn du hustest, sag uns das und wir treffen uns nicht.

00:05:29: Weil ich hab keinen Bock, dass mein Kind schon wieder erkrankt wird.

00:05:32: Also, da gibt's gar nix.

00:05:35: Da muss sich umdenken, weil ich mit dem Husten überall hingehe.

00:05:38: Ja klar!

00:05:40: Emily wie alt warst du?

00:05:41: Apropos Hustens ... Als Corona losging.

00:05:45: Ich

00:05:45: hatte, glaub ich, eins der schlimmsten Alter was man sich vorstellen konnte.

00:05:48: Äh, fünfzehn-sechzehn war ich da.

00:05:51: Wow!

00:05:52: Das ging's gerade los?

00:05:53: Das kann ich mir echt gar nicht vorstellen... Also ich war neunundzwanzig und also war schon im Berufsleben ja und hab mit dem Partner gelegen und das war eigentlich eine ziemlich leiste Zeit.

00:06:07: Wir haben viel Pizza gemacht Also im Homeoffice gearbeitet und zwar eher so ein bisschen, endlich ist mal ein bisschen entspannt.

00:06:14: klar beginnt sich spazieren.

00:06:17: War nicht so schlecht!

00:06:18: War ganz gut.

00:06:19: wie war es für dich?

00:06:20: Ich muss sagen ich erinnere die Zeit tatsächlich als schön vor allem zu den Frühlingen und so.

00:06:26: Ich war viel spazierend.

00:06:28: auch Ich hatte das Glück oder habe das Glück, dass bei meinen Eltern zu Hause wir Pferde im Garten sozusagen stehen haben.

00:06:36: Das heißt ich bin viel geritten und war irgendwie viel an der frischen Luft.

00:06:41: aber ich weiß auch, dass es vor allem dann schwer wurde als die Maßnahmen ein bisschen lockerer wurden und dann so nicht große Partys... Dann hat man sich aber doch getroffen!

00:06:51: Ich erinnere mich wie wir in unseren kleinen Gruppen an uns getroffen haben und was getrunken haben es aber so eingeschränkt war und man war dann aber so bereit, mal feiern zu gehen.

00:07:03: Ich hab mich wirklich ewig seit ich vierzehn war, habe ich mich gefreut mit sechzehndern endlich in diese U-Achtzehn-Clubs zu können – und dann durfte ich nicht!

00:07:11: Und das war irgendwie die Zeit, wo ich dann auch wirklich übersprungen war, weil als da Corona vorbei war, dann war ich ...zu cool um in diese u-Aachzehn Klubs wirklich zu gehen?

00:07:21: Das heißt...das hatte ich dann gar nicht diesen Partyfahrso an sich.

00:07:26: Ich hatte trotzdem eine schöne Zeit, ich hatte da ne lustige Freundesgruppe und wir haben auch trotzdem viel viel Scheiße gebaut.

00:07:33: Und deswegen erinnere ich die Zeit schon als schön... ...und trotzdem glaube ich auch, da habe ich letztens mit meiner besten Freundin sogar darüber geredet,... ...dass man auch die Zeit so genutzt hat, dass ich dadurch das man nicht so diese echten Einflüsse hatte, die mich dann beeinflussen können andere Fällen und man hat sich sie mit sich selber beschäftigt.

00:07:53: Ich glaube schon, dass das was gebracht hat in so einem Partezsalter mit sich selbst klarzukommen zu reflektieren ich hatte schon da gesunde Freundschaften und da hat man oft über seine Gefühle geredet und so.

00:08:05: Ich glaub es hat mir langfristig sogar geholfen.

00:08:08: Wow!

00:08:10: Das heißt du hast das Gefühl die Pandemie war eigentlich etwas Gutes für dich?

00:08:13: Mit fünfzehn Sechzehnten...

00:08:15: Ich weiß nicht ob's unbedingt was Gutes war aber ich würde sagen Ich und meine Freunde haben was Gutes draus gemacht.

00:08:24: Wenn die allgemeine Wahrnehmung ist ja eher, man hat da so eine Generation kaputtgemacht.

00:08:30: Auch somit nicht in online Unterricht mehr Zeit lang und so.

00:08:33: wie war das?

00:08:34: Ja

00:08:34: es war komisch, das wäre echt komisch.

00:08:36: ich war bei einer Schule immer sehr ambitioniert.

00:08:37: deswegen habe ich mein Kram trotzdem durchgezogen wobei man sagen muss jetzt als ich in der Uni wieder Spanisch machen musste ich hab das mal in der Schule aber während Corona Das musste ich gefühlt neu lernen.

00:08:49: Also Vokabeln oder so, das habe mich dann halt nicht so richtig gelernt.

00:08:53: Aber ich war recht konsequent.

00:08:54: also das war sogar okay und ich hatte sogar das Glück in der Zehnten hätten wir mündliche und schriftliche Prüfungen noch haben müssen als so Überprüfungssachen dass wir dann halt auch abmachen können Und da sind dann die Schriftlichen ausgefallen.

00:09:08: Oh ganz schön!

00:09:10: Ja.

00:09:11: also ich muss sagen wenn ich mir das verstehe ist ich fünf zu sechzehn war genau diese Partyphase nicht gehabt hätte.

00:09:20: Also ich hatte schon das Gefühl, dass mir was gefehlt hat.

00:09:23: Es war auch so eine Zeit wo ich angefangen habe sehr viel innerhalb von Österreich zu reisen.

00:09:28: Ich war an den Wochenenden dann wegen Sovereinsarbeit ganz schön unterwegs und hab Leute von überall getroffen.

00:09:34: Und da hätten riesiger Teil meines Lebens gefehlet der Freundschaften bis heute gebildet hat wenn ich das nicht machen hätte können.

00:09:44: also Ich finde es voll schön zu hören, dass das wohl auch gute Seiten für dich hatte.

00:09:50: Wie war's von deinen Eltern zu Hause her?

00:09:54: Wie ist mal mit Kleinstern umgegangen?

00:09:56: also hast du eben auch eher gelernt durchzuziehen bei deinen Eltern?

00:09:59: Hundert Prozent!

00:10:00: Also ich glaube das kommt vor allem dadurch und mein Vater ist mittlerweile nicht mehr selbstständig aber meine Eltern sind halt beide selbstständige und es ist dann einfach doch

00:10:08: so...

00:10:10: Nicht anders kannst.

00:10:11: du musst dann auch einfach zur Arbeit.

00:10:13: Meine Mutter ist Physiotherapeutin, sie hat auch Krebsbetreuung und sowas zu tun.

00:10:19: Sie kann dann manchmal einfach nicht aussetzen und muss irgendwie funktionieren.

00:10:24: Und ich glaube dadurch wird es mir schon auf eine Weise vorgelebt Dass man auch mal krank zur Arbeit kann und zur Schule und Ich habe das auch früher immer richtig produziert als ich bin wirklich oft krank Zur Schule gegangen.

00:10:36: und so wo ich jetzt im nachenden sagt ist auch einfach nicht fair den anderen Leuten gegenüber.

00:10:41: Ich finde, das hat Corona einen voll beigebracht, dass man dann doch schnelle Leute ansteckt und so.

00:10:47: Und trotzdem erwische ich mich noch, dass es jetzt sehr egoistisch finde ich eigentlich manchmal noch aus dem Haus geht weil ich halt keine Ahnung, wie ich mir ein Attest holen will und dann nochmal schnell das durchziehe.

00:10:59: Ja!

00:11:00: Ist interessant, ich denke mir gerade...ich frag mich gerade gibt's überhaupt eine Generation die das nicht mal übertreibt?

00:11:07: Also eben meine Eltern genauso.

00:11:12: Meine Großeltern, ich weiß nicht, ja das war eher noch die Generation du kannst halt auch nichts anderes machen musst sowieso arbeiten egal wie es dir geht.

00:11:20: also eigentlich hat's wohl noch keine Generation geschafft und die die voll drauf achten werden vielleicht auch eher jetzt ein bisschen gelächelt dafür.

00:11:28: dass ist so was ich mitbekommen dass in meiner generation wir haben ja jetzt inzwischen dann oft Führungspositionen im Job und dann kommen die Jungen in deinem Alter.

00:11:39: Und dann ist es so, oh, wir bleiben wegen jeden kleinen Scheiß zu Hause auch wegen mentaler Gesundheit usw.

00:11:46: Und ich denke mir, wir sollten eigentlich auf keinen Fall das belächeln weil es ist ja ein guter Schritt.

00:11:51: Und scheinbar ist es immer noch ziemlich drin trotzdem durchzuziehen wenn ich dir so zuhör.

00:11:56: Wobei, ich finde dass mit der Selbstständigkeit... Ich bin auch selbstständig!

00:11:59: Das sehe ich anders, weil für mich Die Auswirkung viel schlimmer, wenn ich lange krank bin.

00:12:09: Das heißt, wenn Ich nicht sofort die Reißleine ziehe und durchziehe dann denke ich mir immer die Chance in die Gefahr dass sich dann länger ausfall ist viel größer.

00:12:21: dann habe ich ein größeres Problem oder je nach dem was ansteht.

00:12:24: Wenn ich sehe da sind nur Termine die ich easy verschieben kann Dann mache ich das lieber sofort damit ich dann fit Bin für die Sachen die ich nicht verschieden kann also bei mir selbst eigentlich so andere denken ein und zu lange angestellt war, aber das ist ja wirklich krank.

00:12:39: Irgendwann bin ich halt krank oder man fühlt sich dann doch wieder so verantwortlich und hat es noch schlechtes Gewissen den anderen gegenüber, dass man's erst recht durchzieht also... Ja?

00:12:51: Ich glaube, man kann in jeder Situation von beiden Seiten drauf gucken.

00:12:54: Voll!

00:12:54: Und auch weil verschieden argumentieren.

00:12:56: Mein Vater war nämlich auch ... der war halt lang selbstständig und jetzt wo er am gestellten Verhältnis ist will er sein Chef das gefühlt auch nicht antun.

00:13:06: Und meine Mutter hatte mal Mitarbeiter und weiß genau, wie nervig das ist wenn es mal dann ausfällt.

00:13:13: also bestes Beispiel Meine Mutter hat ganz lange viele Wochen jemanden eingearbeitet als die Schwanger mit mir war damit wenn ich dann kommen sie auch frei hat.

00:13:26: Leider ist am Entwindungstag ein Anruf eingegangen dass die besagte Person krank ist.

00:13:34: Und dann, ja ... meine Mutter auch direkt gearbeitet, obwohl sie gerade ein Kind spürt.

00:13:39: Was?

00:13:40: Am Tag an deinem Geburtstag!

00:13:42: So weit ich mich erinnere wie sie es mir erzählt hat.

00:13:44: Ja also ich bin um zwei Uhr und weiß nicht bekommen was auf ihr Geburtstag ist.

00:13:49: Also wir haben mal einen gleichen Tag Geburtstage.

00:13:51: Ja und da standen Sie in der Praxis.

00:13:53: vielleicht ist das so fest eingefahren im Kopf auch dass sich sagt man kann die Leute auch nicht hängen lassen weil sonst stehen sie weg.

00:14:00: Was?

00:14:01: Moment mal, aber ... warst du also nach der Entbindung oder vor der Entbinung?

00:14:07: Nach und nach.

00:14:07: Also

00:14:08: was?

00:14:09: Du warst noch keine vierundzwanzig Stunden alt, da hat sie

00:14:12: gearbeitet.

00:14:13: Ah

00:14:13: crazy!

00:14:15: Was hab ich euch noch nie gehört?

00:14:16: Soweit ich mich erinnere jetzt, wenn ihr das erzählt habt.

00:14:18: Das ist ein sehr emotionales Thema bei ihr.

00:14:20: Wow.

00:14:21: Und auch Eingrund, warum sie irgendwann keine Mitarbeiter mehr haben wollte.

00:14:25: Mitarbeiterinnen.

00:14:26: Wenn wir wieder beim Genland

00:14:28: sind.

00:14:28: Mhm.

00:14:28: Oh wow!

00:14:29: Okay, das ist Next Level.

00:14:30: Deine Marm ist Next level?

00:14:33: Rischpakt oder eben weiß ich nicht ob Respekt sollte man vielleicht dann auch gar nicht so crediten.

00:14:39: Okay konkret aufs Boxen bezogen.

00:14:42: wie gesagt für mich ist es eines vom härtesten da dann auszulassen und gleichzeitig so wichtig weil es halt auch eine der krassesten Belastungen die du haben kannst.

00:14:49: Du bist voll am Ackern hast Hochintensität also Das lässt sich dann auch gar nicht mehr so gut kontrollieren, wenn du noch nicht ganz fit bist.

00:14:58: Ich gehe zu, ich habe bei diesen Trainings wie ich versucht hab, wo ich noch nicht viel war, echt gemerkt ist das geht schon Richtung Stechen in der Brust, es ist nicht lustig.

00:15:08: Was würdest du sagen?

00:15:10: Wann gehst du noch ins Training und wann nicht mehr?

00:15:13: Ich

00:15:14: glaube, so bleibt sich mein Körper sehr schwach anfühlt oder?

00:15:18: Ich kann es gar nicht richtig an einem Punkt festmachen.

00:15:20: Aber ich hatte schon oft die Situation, dass ich noch bis zum Ende hingesagt habe, nee, ich gehe!

00:15:25: Und dann hab' ich mich davor nochmal ausgeruht und dann lag' ich in der Bettung und war so ach du heilige Scheiße, das ist gar kein Fall zum Training und es fällt mir auch mega schwer wobei es sein muss mittlerweile und deswegen noch zu dem Punkt, dass du sagst jetzt oder früher konnte man mehr durchziehen als man jung war.

00:15:42: und so Ich hab ganz viele Leute in meinem Alter um mich herum, die schon Herzmuskelentzündungen hatten.

00:15:49: Oh wow!

00:15:50: Und sie sind um die zwanzig und seit ich das so mitbekommen habe, fällt es mir jetzt leichter mein Training ausfällen zu lassen weil ich gesehen hab wie lang wir die Dame zu kämpfen hatten und wie lange ich dann nicht mehr kämpfen könnte.

00:16:05: Das macht mir so dolle Angst dass es doch so schnell geht auch in jungen Jahren.

00:16:09: Lass ich dann doch mal sag, okay, Boxen ist jetzt vielleicht nicht das Richtige.

00:16:13: Und dann mach' ich trotzdem immer irgendwas.

00:16:15: Dann geh ich einen großen Spaziergang machen oder so kann gut sein.

00:16:18: Manchmal geht's mir danach aber auch schlechter.

00:16:20: Aber das ist dann der Beweis!

00:16:22: Ja... Das ist aber spannend weil Herzmuskeln sind und ich glaube das Wort habe ich erst mit Ende zwanzig gelernt.

00:16:27: also krass dass das in deinem Alter schon viele haben.

00:16:29: Das finde ich schlechtes Zeichen.

00:16:33: Ich find es immer spannend weil du das jetzt gesagt hast bis zur letzten Minute sagst ich gehe, gehe, Das hab ich auch.

00:16:39: Also dieses Ding von, heute geht's mir schlecht?

00:16:42: Aber ... Ich geh davon aus, dass ich morgen wieder fit bin fürs Training und eigentlich, wenn wir uns ehrlich sind, müsste ja die Regel sein.

00:16:50: Wenn ich mich heute schlecht fühle, sag' ich schon, egal wie ich mich morgen fühle kann, ich morgens noch nicht trainieren.

00:16:55: Man sollte einen gesunden Tag haben bevor man wieder richtig einstattet eben wo du dann großen Spaziergang machst.

00:17:03: also aber halt nicht so heftig.

00:17:08: Bei Fieber wissen wir es eher noch, oder?

00:17:10: Dass man sagt, man sollte mal zwei Tage fieberfrei sein.

00:17:12: Aber auch das ganz ehrlich!

00:17:13: Wer bleibt zweitagefieberfreizuhause als jetzt von allem so vom Arbeit, Sport, Freunden... Das ist ja also da sind wir als ganze Gesellschaft in Meilenwald weg davon, oder...?

00:17:27: Definitiv.

00:17:28: Aber beim Sport wäre eigentlich mein neues Ziel und ich habe's letzte Woche schon endlich so gemacht.

00:17:33: Und dann bin ich mega stolz drauf.

00:17:35: Ich war am Donnerstag hier haben ein paar Sachen gemacht mit meiner Gruppe, die ich anleite beim Training.

00:17:42: Hab mich fit gefühlt und bin trotzdem danach nach Hause gegangen vor unserem Training, weil ich gesagt habe das ist mir zu knapp dran!

00:17:49: Ja... Und dann war halt Tag drauf, war kein Training und nächsten Tag, Vormittag war echt dafür dann wieder echt, hab' ich richtig gut gefühelt.

00:17:57: Ich weiß nicht ob ich es wieder schaffe oder ich würde's gerne so hinkriegen?

00:18:01: Das ist ja auch echt stark, ich finde das jetzt auch stark wie einer von uns vom Verein auch Training pausiert hat, obwohl er Samstag einen Kampf hat.

00:18:08: Weil das war bei mir immer voll im Kopf.

00:18:10: Ich hatte so Angst, weil alle um mich herum krank waren und ich war so, wenn ich jetzt Samstag eine Gegnerin hab ... Ich kann nicht krank sein und sowas aber auch lächerlich ist, dann geht man eben einmal nicht zum Training und ist dann zum Kampf ja auch wieder relativ fit.

00:18:22: Es funktioniert alles, aber man rechnet gleich immer los mit den Tagen und äh, ich will doch ... Ich hab doch so viel trainiert jetzt, ich will das nicht verlieren.

00:18:32: Aber du verlierst es wenn du hingehst!

00:18:35: Das können wir noch lernen.

00:18:37: Eine Frage habe ich noch Emily Du wohnst ja in der WG oder?

00:18:42: Wer soll denn da sein wenn du krank bist?

00:18:45: Ich wohne alleine und hab mir die Frage gestellt Wenn ich krank bin, wen möchte ich eigentlich um mich haben?

00:18:51: Auf jeden Fall meine Mama auf.

00:18:54: Das ist wirklich ... Da hab ich auch schon mal mit Freunden drüber geredet, seit man ausgezogen ist.

00:18:59: Da merkt man, wenn man dann schrank is'.

00:19:02: Ich habe wirklich selten Heimweh oder gar nicht so Probleme.

00:19:05: Ich hab immer mehr Fernweh und ich liebe meine Eltern.

00:19:09: aber... Wenn ich krank bin, freut mich schon, wenn ich meine Mama um mich herum hab wobei ich sagen muss, ich hab halt eine tolle Mitbewohnerin Und da war ich schon krank und da fühl' ich mich auch wohl.

00:19:21: Aber ich glaub Nichts kommt an eine Mama, wenn man krank ist.

00:19:25: Ist das bei dir?

00:19:27: Ne, muss ich zugeben... Auch gleich nachdem ich ausgezogen war, meine Mama war es nicht.

00:19:32: Sorry, Mama!

00:19:33: Aber sie wird sich nicht wundern.

00:19:35: Das ist okay.

00:19:37: Ich fand's als ich während dem Studium alleine gewohnt hab, fand ich's richtig furchtbar danach, er richtig allein zu sein.

00:19:44: und ja Freunde waren da einfach dann im Hilfreichsten finde ich.

00:19:49: Nicht alle.

00:19:50: Kommt sehr darauf an welche.

00:19:52: Ich finde es aber immer schwer, nach Hilfe zu fragen bei Freunden.

00:19:55: Da merkt man auch wie die Freundschaftskwalität ist, da hatten wir das Thema Freundschaft ja auch schon.

00:20:00: Auch wenn man gut danach fragen kann um Hilfe und jetzt ... Ja, schon am liebsten ein Partner.

00:20:13: Aber da habe ich manchmal dann auch Sorge, zu viel zu sein so... zu viel Hilfe zu brauchen.

00:20:21: Da kommt mir mein Stolz dann ein bisschen in die Quere.

00:20:25: Aber ich arbeite dran, wenn wir krank sind dürfen wir auch mal Unterstützung brauchen.

00:20:31: Das ist ganz wichtig und ich verstehe das aber voll!

00:20:34: Also dieses Zuviel sein... Ich glaube es ist eine Angst nicht nur beim Kranken sein sondern generell bei vielen Leuten wenn sie in Beziehungen sind oder neue Freundschaften haben wirklich so mal nach Hilfe zu fragen, egal worum es geht.

00:20:48: Es ist aber so wichtig und ich habe sogar mal wahrscheinlich wieder ein Tiktok gesehen oder so, wo auch wirklich gesagt wurde dass Menschen- oder Beziehungen so krass dadurch gestärkt werden.

00:20:59: auf einer anderen Seite das wenn du nach Hilfe gefragt wirst fühlst du dich halt wichtig?

00:21:04: Und deswegen magste die Person sozusagen mehr als psychologisch.

00:21:08: um Freundschaften oder Beziehungen zu stärken ist es sogar gut.

00:21:11: nach Hilfe

00:21:14: glaube ich sofort, weil es fühlt sich wirklich gut an und ich habe auch noch nie erlebt dass jemand das dann wirklich zu anstrengend fand sondern ist immer voll gern gegeben hat.

00:21:23: Aber ja lasst uns mehr nach Hilfe fragen wenn wir krank sind!

00:21:26: Das ist doch ein schöner Schluss für unser Thema.

00:21:29: Schnappt dir deine Bandagen Emilie?

00:21:33: Ich erkläre es nochmal kurz.

00:21:36: tape and tell heißt unser Format.

00:21:38: Wir haben drei Minuten.

00:21:40: Wir bandagieren und stellen uns gegenseitig Fragen.

00:21:43: Hast du deine Fragen auch?

00:21:44: Jawoll, wir sind inzwischen beide auf Handy, find ich super!

00:21:48: Du fängst an zu fragen okay dann starte dich den Timer... ...und los.

00:21:54: Aus deiner Sicht ist Gen Z sensibel?

00:21:58: Ja ich glaube schon.

00:21:59: Ich glaub da ist ganz viel mehr Gespür für die eigenen Gefühle als noch in meiner Generation.

00:22:06: Wir sind eher Generation Hardcore.

00:22:09: Was sind deine Top-III-Selfcare-Aktivitäten?

00:22:12: Das passt dazu.

00:22:14: Ne everything shower, also als Erklärung der... Den kennst du das wahrscheinlich.

00:22:20: Das ist ein Genzibegriff.

00:22:23: Kompleterer Sua und Peeling und dann am besten da noch eine Gesichtsmaske und sowas.

00:22:31: Sport auf jeden Fall!

00:22:34: Und Lesen würde ich sagen.

00:22:36: Sei es so ein Buch oder

00:22:38: Bibel Also,

00:22:40: Kirchel vielleicht damit verbunden.

00:22:42: Jetzt sind es vier Aktivitäten aber...

00:22:44: Wow!

00:22:45: Sehr divers.

00:22:48: Schon mal nur wegen Aussehen gedatet?

00:22:53: Ja und dann ist das nicht dabei geblieben.

00:22:59: Spannend.

00:22:59: Es

00:23:01: war für mich auch eine spannende Erfahrung.

00:23:04: Journaling ja oder nein

00:23:06: Voll, ich liebe Füsse und wichtig.

00:23:08: Sollte jeder mal machen vor allem ... Nein, nein.

00:23:11: Ja, er heißt halt Tagebuch bei mir aber ...

00:23:14: Aber stopp!

00:23:15: Genesiebegriffe.

00:23:18: Was ist wichtiger jetzt vielleicht auch aufs Boxen bezogen?

00:23:21: Disziplin oder Toilette?

00:23:24: Diszipin das ist zwar ein bisschen klischeehaft auch aber ich glaube dass es wirklich stimmt vor allem wenn so ein Boxen in Österreich geht, weil wir haben eben wenig Leute die den Sport machen.

00:23:35: Das sind nicht nur die Talentiere... also da kommen nicht nur diese Talentieren durch würde ich sagen.

00:23:45: Geschmink sein ist für dich

00:23:48: auch eine Art von Selfcare würd' ich sagen

00:23:52: und

00:23:54: Auch eine Art von Kunst, vor allem wenn ich mich mal ausprobiere.

00:23:57: Da kann man auch mal mutig sein und ich bin nicht so mutig aber es bringt mir Spaß!

00:24:01: Ich mach's nicht weil ich unsicher bin.

00:24:02: I love it!

00:24:04: Haben Männer Angst für erfolgreiche Frauen?

00:24:08: Die guten nicht!

00:24:11: Aber manche sicher... Was war dein peinlichster Gymmoment?

00:24:18: Ich habe neues Gewicht ausprobiert beim Bankdrücken ohne... einen Spotter zu fragen und es ist auf meinem Brustgekommenschafts nicht mehr hochgedrückt bekommen.

00:24:28: Und ich lag unter dieser Handtel, habe mich auch noch dabei gefilgt!

00:24:33: Ich musste mich irgendwie aus der Schlange heraus vorstellen.

00:24:36: Es war viel, so an sixty-fünf Kilo die auf mir lagen.

00:24:40: Oh

00:24:43: no, ging das dann ohne Übergriff?

00:24:47: Ich hatte dann extra keine Klammern draufgemacht.

00:24:49: Das heißt ich habe so mit aller Mühe die Platten runtergeworfen und so aber es war gefährlich und gruselig.

00:24:55: Aber es war halt dementsprechend ziemlich peinlich.

00:25:00: Oh wow!

00:25:01: Vielleicht gehen wir doch mal miteinander ins Gym, Emily.

00:25:03: Dann können wir darüber auch eine Folge machen.

00:25:05: Das

00:25:05: wäre lustig.

00:25:07: Hey, es hat wieder extrem viel Spaß gemacht.

00:25:10: Ich weiß auch sonst nicht, wovon wir nächste Woche reden, aber wir werden zwei rausfinden.

00:25:14: Ich bin auch gerade darauf gekommen dass ich schneller bandagier als du!

00:25:17: Ich bin in Untertrainung fertig.

00:25:19: Das ist auch nicht schwer, schneller als echt zu sein.

00:25:22: Ich bandagee es so langsam.

00:25:25: Ja dann sind wir ready fürs Training.

00:25:27: Freu mich!

00:25:28: Bis bald.