FLRT #5 - Leistungsdruck

00:00:02: So, wir haben heute ein ganz spannendes Thema.

00:00:06: Leistungsdruck und es passt perfekt, dass ich gleich mit dem Thema anfange denn wenn es eine Woche bei Studenten gibt die voller Leistungsdrück ist dann ist die Prüfungswoche.

00:00:16: Die steckt mittendrin.

00:00:17: Heute musste ich sogar um sechs Uhr dreißig aufstehen weil ich um acht Uhr ne Prüfung hatte und ich kann das gar nicht mehr.

00:00:23: Boah!

00:00:24: Ganz schlimm und hart.

00:00:25: Wie aufsteh'n?

00:00:26: Das hieß aber sehr frischer als Emily.

00:00:28: Nein, zu sehen

00:00:29: übrigens.

00:00:30: Ich hab nicht geschminkt!

00:00:32: Ich habe

00:00:32: es überschminkend.

00:00:34: Ähm... das schmeckt dann ganz gut?

00:00:36: Ich schmink mich auch immer für Prüfungen, apropos.

00:00:39: Warum?

00:00:40: Ich weiß nicht, ich hab das Gefühl wenn ich mich fertig mache, performe ich auch besser weil ich mich mohler fühle.

00:00:45: Okay heute Morgen um acht habe ich mich nicht geschmeckend aber sonst mach' ich mich eigentlich immer ein bisschen fertig.

00:00:50: Okay.

00:00:51: Halt mich gerade so auf.

00:00:53: Für

00:00:54: mir ist das, ich mach's halt für die Arbeit Und dann mach ich's manchmal jetzt schon noch, wenn ich im Homeoffice bin und keine Online-Termine hab trotzdem.

00:01:01: Das bringt mich auch in so ein Arbeitsmodus.

00:01:03: Soll

00:01:03: es?

00:01:03: Es ist gut!

00:01:05: Ja also Leistungszug kommt ja echt in vielen Themen vor an vielen Bereichen bei der Arbeit, bei der Uni hier beim Boxen und da kann man auf ganz verschiedene Weise vielleicht auch mal verkacken wie ich am Montag.

00:01:19: heute habe ich schon mehr Prüfungsergebnis bekommen mit meiner ersten Prüfung durchgefallen.

00:01:24: Sag mal, Cema du.

00:01:26: Wann hast du mal so richtig verkackt?

00:01:31: und fühlt sich das für dich an?

00:01:32: Weil ich hatte heute nur schlechte Laune!

00:01:35: War das die erste Prüfung in der Du durchgefallen bist?

00:01:38: So

00:01:39: ever?!

00:01:39: Nee... Das war noch schlimmer als das ersten Mal durchgefallen bin.

00:01:44: der Metathe, den ich hier in Österreich geschrieben habe.

00:01:46: Ah!

00:01:47: Ach du wollte das Medizin studieren?

00:01:48: Ja, ach wo nicht, es ist das nicht geworden aber das wusste ich ja damals nicht dass ich dir gar nicht so gerne mag und dem erfressen mich solange einer Uni hängen will.

00:01:58: Ich hatte danach wirklich Probleme Prüfungen zu schreiben.

00:02:00: also für mich ist wirklich... ich glaube mittlerweile hab' ich ein bisschen gelernt damit umzugehen.

00:02:05: Aber verkacken ist für mich richtig Schlimm damals vor allem gewesen, weil ich es nie kennengelernt habe.

00:02:11: Es hat irgendwie über mir immer alles geklappt und dann hatte ich wirklich leichte Prüfungsangst danach.

00:02:16: Ja ... Ich kann das sehr gut nachvollziehen.

00:02:19: Ich hab auch selten Hilfungen verkackt in meinem Leben.

00:02:24: Wenn's tatsächlich schlimm war bis ich mich dran gewöhnt hätte.

00:02:28: Irgendwann kam es trotzdem, dass ich daran gewöhne.

00:02:31: Ich weiß noch mal die erste vier in Mathe in der Schule war schon ein Drama.

00:02:36: Und aber mein größtes... Meine größte Niederlage, die ich wirklich zu empfunden habe war als ich bei der ersten praktischen Verabrufung durchgefahren bin.

00:02:46: Das hat mich total niedergeschmettert!

00:02:48: Aber zu meiner Verteidigung ... Ich hab meinen Führerschein in Wien gemacht und es lag Schnee in Wieden was ungefähr zwei Tage im Jahr gefallen ist... Und man hat diesen fucking Zebra Streifen nicht gesehen vor dem ich mich angehalten habe weil da Schneelack

00:03:05: Oh, was

00:03:06: ist das?

00:03:07: Aber du merkst daran.

00:03:08: Das ist jetzt was?

00:03:10: Äh...das

00:03:11: ist jetzt...sechzehn Jahre her und ich weiß es immer noch so genau weil's nicht schön war.

00:03:21: Also das hat mich lange gewormt.

00:03:23: Ja!

00:03:27: Ich hab mal gehört dass es eben ganz gut ist wenn man öfter mal versagt und Grüfungen nicht besteht weil das eben resilienter macht und dass Leute, die das nicht gewohnt sind, viel größere Probleme mit Scheitern im Allgemeinen haben.

00:03:41: Das finde ich total schlüsslich, weil du eben nicht gewöhnt bist, erfolgsverwöhnend bist und dann nimmst du das viel schwerer wie wenn es halt einfach zum Leben dazugehört, weil gewinnst du mal verlierst du?

00:03:57: Ich merke auch, dass ich so beim Durchfahren von Prüfungen – ich bin auch in der Uni schon öfter durchgefallen zweimal und das finde ich jetzt mittlerweile auch nicht mehr so schlimm.

00:04:09: Ich war heute total genervt, aber nicht weil ich jetzt an mir selber gezweifelt habe, vor allem weil es einfach eine Prüfung war... Ich bin der Meinung die hat nicht gut das können abgefragt.

00:04:20: Das waren Multiple-Choice.

00:04:21: werden offene Fragen gewesen.

00:04:22: hätte sie mehr zeigen können wie ich rechnen kann.

00:04:25: Das nervt ein bisschen, aber so mittlerweile hab' ich gelernt dass man vielleicht nicht an sich selber zweifelt sondern wenn man sich ordentlich vorbereitet hat mit dem selbstbewusstsein rangeht, ja und das dann nicht gereicht hat.

00:04:36: Dann ist es so.

00:04:37: aber das musste ich auch erst mal lernen.

00:04:38: am Anfang habe ich auch an mir selber gezweifelt.

00:04:40: Ich glaube das war das Problem.

00:04:42: Ja!

00:04:43: Ich möchte dazu jetzt gleich noch was sagen weil wir hatten ja am Samstag bei unser Club stark vertreten bei einer Boxi-Wend bei der Tirolermeisterschaft Und da hatten wir auch zwei die gewonnen haben und zwei die verloren haben.

00:04:59: Wie hast du das erlebt?

00:05:02: die Gefühle, die damit einhergehen.

00:05:04: Vor- und nachher mit diesem Leistungsdruck und dem Ergebnis dann?

00:05:09: Ich fand am spannendsten, weil ich ja die Publikumsperspektive hatte... ...und gar nicht so von den Boxern das da mitbekommen hat.

00:05:17: Du hast so die inneren Perspektiven als Dame am Ringrand erfahren können.

00:05:23: Moment!

00:05:23: Dame am Ringenrand bin ich aber ganz anders als

00:05:26: das was ich gemacht habe.

00:05:29: Nicht

00:05:30: die...

00:05:31: die, wo wir schon feministische Probleme geäußert haben und das sicherlich noch in den Podcast kommen wird.

00:05:37: Ich war nicht das Ring Girl!

00:05:39: Noch, noch, noch... Die Hälfte

00:05:40: in der Hand ist drin!

00:05:41: Ich war

00:05:42: der Ecke, ich war Co-Coach.

00:05:44: Ja Und dementsprechend hatte ich das irgendwie jetzt so spannend oder so ansprichs?

00:05:48: Ich habe das bei den Boxern ehrlich gesagt nicht viel mitbekommen.

00:05:52: Klar, die Leistungsdruck vorher und die Gespräche vorher vielleicht in der Wettkampfvorbereitung Aber wie im Publikum diesen Misserfolg auch gespürt und waren auch sauer.

00:06:03: Und ich hab selber verletzt, dass sie verloren haben weil beide hätten es verdient zu gewinnen.

00:06:11: Yes!

00:06:12: Beide sind unfassbar tolle Boxer.

00:06:14: yes!

00:06:17: Ich war so sicher, dass die das rotten und wir haben so mitgefiebert.

00:06:22: Wir waren mal wieder sehr laut vertreten, war ich sehr stolz schon wieder diesen Boxclub anzugehören.

00:06:29: Dann bei der Niederlage ging es uns sicher auch nicht gut.

00:06:32: Also wir waren echt richtig genervt, weil auch manche Sachen ... Ja im Sport lässt sich dann drüber schreiten wie Beurteilungen sind und... Man weiß wie sich die anderen fühlt oder versucht sich so in die Lage reinzuversetzen.

00:06:44: das finde ich schon spannend.

00:06:45: also diese Niederlagentreffen hat nicht nur die Boxer selbst sondern unsere Publikum erzeugt drauf.

00:06:50: Das ist spannend!

00:06:51: Das habe ich wiederum nicht so mitbekommen aber ich kann es mir voll gut vorstellen.

00:06:54: vielleicht war ja auch schon im Publikums.

00:06:56: Und ja, wie du sagst.

00:06:57: Ich war nah dran und ich hab halt auch so erlebt, wie unterschiedlich die Emotionen sind.

00:07:01: also... ...ich glaub der Leistungsdruck dieses Gefühl, die Erwartung an sich selbst... ...und auch eben für die anderen, für den Club, für dem Trainer abzuliefern das ist der Allender, das kenne ich selber auch dieses Gefühl.

00:07:15: Und vielleicht erinnerst du dich dass einer, der jetzt auch dabei war hat auch mal das formuliert und gesagt er hat das Gefühl wenn er verliert dann enttäuscht er den Trainer und uns alle irgendwie.

00:07:29: Und irgendwie verstehe ich das Gefühl total, es ist zum Beispiel auch leichter zu verlieren wenn du nicht die Einzige vom Typ bist, die verliert also... Ich weiß es!

00:07:40: Ich mein ersten Kampf verloren habe, weil ich ultra dankbar war dass eben dieser Kollege dann auch verlordert.

00:07:46: Ich hätte sie natürlich mega gegönnt aber gleichzeitig waren es so viel leichter zutragen wenn noch nicht die einzigen bist.

00:07:53: Verkackt, das ist ja schon ... Das Wording ist schon verkehrt.

00:07:57: Gerade in einem Wettkampf wo es nicht nur auf deine Leiste kommt sondern auch des Gegenübers auch und du kannst noch so gut sein wenn die Person halt noch besser ist dann ist es halt was anderes.

00:08:11: Und eben diese Person hat jetzt ihren zweiten Kampf verloren total ungerechtfertigt.

00:08:16: ich denke der hätte ihn echt gewinnen sollen will ich an dieser Stelle echt ganz klar sagen Und er hat das so sportlich genommen, ich fand es so großartig.

00:08:28: Er war total ausgeglichen.

00:08:31: trotzdem und dass was letztes Mal noch da war mit hey jetzt hab' ich euch enttäuscht... Das war gar nicht mehr Thema!

00:08:37: Er war eher für mich ein Vorbild für alle anderen die da waren hier unterm Waren wie wir mit sowas umgehen sollten.

00:08:43: Einfach sagen ja abhaken und ab zur nächsten Vorbereitung.

00:08:49: Diesmal war's halt so Diesmal hat es nicht gereicht.

00:08:52: Und das ist eigentlich eine Haltung, die wir glaube ich in vielen Situationen wo Leistungsdruck da ist brauchen könnten?

00:09:11: Nicht gut genug.

00:09:19: Stellt mal vielleicht fest, okay... Vielleicht ist das auch eine falsche Formulierung und heute hat es halt nicht gereicht gerade beim Boxen.

00:09:29: Du hast ein Gegner vor dir stehen du hast so viele andere Faktoren du musst wirklich ne Bestleistung abgeben Und da kann so viel mit reinspielen.

00:09:40: Auch die Lautstärke des Publikums der Druck Ja alles

00:09:44: ja total.

00:09:45: Übrigens es gibt eine ganz tolle Formel was man machen soll, wenn man Scheit hat.

00:09:50: Und zwar nennt sich das Baden-Gehen.

00:09:52: Hast du schon gehört?

00:09:52: Nein, nie gehört!

00:09:54: Wir nehmen von Baden das Bad BAD und zwar brauchen wir drei Dinge.

00:09:59: Wir bedauern dann wollen wir es abhaken und dann werden wir durchstarten.

00:10:06: Das war ein bisschen

00:10:07: morgen... Ja eigentlich ist es super simpel aber

00:10:12: dem auch

00:10:12: Platz zu geben, weißt du?

00:10:14: Also wenn was scheitert dann nicht so versuchen sofort wieder durchzustarten sondern auch sagen hey ich darf das jetzt mal bedauern.

00:10:20: Dann aber den Schritt zu setzen ist vorbei und jetzt geht es wieder los.

00:10:24: Das vielleicht auch noch ein guter Punkt zum letzten Samstag zu diesen Boxkämpfen.

00:10:30: einer unserer jüngsten und wirklich auch talentierten Boxer hat eben auch verloren und er war super enttäuscht nachher.

00:10:36: und dann kamen alle mit so einem Durchstarten gleich Oder zumindest abhaken.

00:10:41: Weißt du, mit so einem ... Du hast die Tür gelernt und es ist nicht so schlimm!

00:10:44: Und ärger dich nicht, wein mich... Mir war das wichtig, ich bin dann hingegangen zu ihm und hab gesagt hey lass raus, darf jetzt einfach mal ein Scheißes sein.

00:10:55: Das ist dieses Bedauern ist voll wichtig, dass wir das auch erleben dürfen.

00:11:00: Dass wir uns nicht zwingen, dass es gleich okay sein muss.

00:11:04: Also ich glaub da ist es voll wichtig nämlich eben anzuerkennen, dass es Leistungsdruck gibt oder?

00:11:12: Das wir dürfen dem auch ein bisschen nachgeben.

00:11:14: Wir dürfen auch sagen ja das ist mir

00:11:16: wichtig

00:11:17: und ja das entärgert mich auch wenn's nicht klappt weil ich freue mich ja auch wenns klappt und aber halt nicht drinstecken zu bleiben so.

00:11:24: Voll auch mal Gefühle fühlen und auch mal lernt wie sich bestimmte Sachen anfühlen um es vielleicht auch was dazu erinnern zu können.

00:11:32: Und ganz ehrlich!

00:11:33: Ich war die einzige Frau in diesem Raum als sie da war und ich hatte so ein bisschen so das

00:11:38: Gefühl

00:11:39: Also ich bin da ein bisschen an den anderen vorbei, hab die so ein bisschen weggeschoben und mir war das voll wichtig in dem Moment.

00:11:47: Dass es ihm sagt, dass er echt geweimt hat.

00:11:50: Und das ist natürlich auch noch mal, würde ich jetzt sagen, Außerfahrung mit natürlich schon Dingen unter Männern.

00:11:56: Es kam vieles, es ist weinlich.

00:11:58: Natürlich hatte der eine Körperhaltung, in der er das eher versteckt.

00:12:01: Auch wenn's eh gerade gar nicht geht weil zu überwältigen ist.

00:12:05: Ich hatte das Gefühl ... dass das gut war, dass in dem Moment ... ich hingegangen bin und gesagt hab, es darfst du jetzt.

00:12:14: Und ich wusste's halt auch von mir selber.

00:12:17: Es ging mir genau gleich.

00:12:18: Ich saß genau gleich, weil man in der Kabine, nachdem ich meinen Kampf verloren hat.

00:12:24: Das ist echt ... das ist wichtig!

00:12:27: In dem Moment habe ich mich einfach gefreut, wenn ich das Gefühl hatte, ich kann da was nicht in diesem Raum bringen.

00:12:34: Ich glaub, das ist auch so etwas ja... was so freudig diese feministische Bewegung aufgebracht wurde.

00:12:40: Dass es nicht nur auf Frauen sollte Gleichberechtigung geben sollen, sondern auch diese Themen.

00:12:46: Männer dürfen weinen, Männer dürfen stereotypisch weibliche Sachen machen und yes!

00:12:51: Es ist schlimm, dass Weinen angeblich eine stereotypische weiblichen Sache ist.

00:12:56: Ich find's sehr männlich wenn ein Mann wein kann Und vor allem von mir Wenn Menschen vor mir weinen dann fühle ich mich also fühl' ich mich so geschätzt Dass irgendwie so ein Vertrauen da ist und dass sich Leuten so einen Vertrauen geben kann, weil ich kann nicht vor allem weinen.

00:13:10: Ist ja jetzt bei einem Sparring mal passiert!

00:13:14: Bei uns

00:13:15: allen schon oder?

00:13:16: Es ist also all den Frauen, ja manchen von den Männern, nee nicht allen aber es ist vielen schon passiert das man unter in dieser Drucksituation einfach... Ja auch Sparring ist eine Drucksituation.

00:13:27: Irgendwann bricht man zusammen irgendwann als Mann

00:13:30: Und das ist so okay.

00:13:32: Das finde ich jetzt.

00:13:32: letzter Punkt dazu, da habe ich zu viel referiert heute.

00:13:36: Scheinbar weiß ich viel zum Thema Reistungsdruck!

00:13:40: Das ist genau der Punkt.

00:13:42: wenn wir als Frauen im Männerdominierten Sport sind geht es nicht darum gleich hart zu sein

00:13:48: und

00:13:49: eben die Pick-Me-Girls zu sein, die zu sein.

00:13:51: Ich meine auch nie sondern wir können was anderes reinbringen und davon profitieren alle.

00:13:58: weil also Ich würde schon sagen, dass unsere Jungs hier weicher werden durch uns und dann zu einer guten Art.

00:14:05: Ich glaube auch ...

00:14:06: Ich glaub sie sind doch froh drüber!

00:14:08: Egal ob es die sagen können oder nicht...

00:14:09: Da bin ich mir so sicher, ich bin mir immer sicher, wenn Männer eigentlich immer Sprüche bringen, ihr Frauen lässt das und dies und das.

00:14:17: Sobald ich mit Männern mal in die Richtung von einem kleinen Gossip komme, sind Sie so drin?

00:14:23: Und es sind immer die Jungs, ab denen sagen wir Frauen lässt dann, mhm, sie haben's nur noch nicht ... Stereotypisch angenommen, aber sie können es bombenmäßig.

00:14:33: Sie können auch weinen... Ich meine wenn Stereotipische Männer so viel Aggression haben dann haben sie ja so viele Emotionen und man sieht sich auch bei.

00:14:41: Yes!

00:14:42: Du sagst es ist gut angemintiert.

00:14:44: Okay zwar nur viel beim Boxthema Emily.

00:14:46: Ja das stimmt.

00:14:47: Aber Leistungsdruck

00:14:49: gibt's überall oder?

00:14:51: Ja voll.

00:14:52: Aber manchmal Kann auch Leistungsdruck vielleicht zu was gucken führen.

00:14:57: Habst du mal so bestimmte Situationen, wo du richtig mit deiner Leistung zufrieden warst?

00:15:01: und wie merkst du das?

00:15:02: Wie fühlst du dich da?

00:15:06: Gute Frage!

00:15:09: Ja total oft also beruflich wenn Sachen total gut laufen, wenn viel positives Feedback kommt aber eben auch im Sport Im Boxen, wenn ich merke, ich performe gerade.

00:15:28: Aber ja klar, ich verbinde das dann nicht so sehr... Das ist interessant!

00:15:31: Das verbinde ich da nicht damit dass sich einem Druckstand gehalten hat sondern es ist eher flowig.

00:15:37: Ja?

00:15:37: Dann flutscht's von alleine.

00:15:39: Druck ist so, das muss jetzt und immer wenn ich versuche mit Druck klappt es eigentlich eher weniger.

00:15:47: Besser läufts, wenn es unerwartet ist Wenn ich nicht so drüber nachdenke, wenn ich einfach entspannt bin und es fließend darf.

00:15:58: Das ist eigentlich eher da wo ich wirklich performe.

00:16:01: Ich bin auch keine so eine Deadline-Person als ich perform selten besser.

00:16:05: Es gibt ja Menschen die auch in der Stunde das Abgabe und dann werden sie kreativ oder produktiv.

00:16:12: Ne, ich performe gut ohne Druck!

00:16:15: Wenn ich weiß... Ah, ich habe jetzt noch drei Zeitveränderungen bis zur Deadline und jetzt nehme ich dieses hier?

00:16:21: Und wenn ich jetzt gerade dann nicht habe, dann halt das nächste und dann mache ich ja mal meine Sachen fertig.

00:16:27: Ich bin ja auch viel, ich arbeite ja viel mit Gruppen wo ich ein Konzept vorbereite und du musst dann aber super flexibel auch improvisieren und da zum Beispiel auch vorbereitet sein hilft um dann aber den Plan umzuschmeißen und dann wieder es anders machen zu können kreieren wir hier einen Druck, in dem ich keinen Plan habe.

00:16:48: Zum Beispiel das würde nicht funktionieren!

00:16:51: Also nee... In diesem Fall Leistungsdruck glaube ich funktioniert für mich nicht so und ich merke auch wenn Leute mit mir arbeiten eben ein Trainer oder so dieses mich jetzt zu voll pushen ...mit Druck Das bringt nichts.

00:17:10: also zu sagen ja ich dauernd dich du kannst mehr das schon aber einfach zu sagen, es muss diese Leute hatten.

00:17:20: Ja, Löh bei dir!

00:17:22: Ich bin da eigentlich ähnlich und ich glaube das Problem ist auch einfach... Ich glaube dass geht eigentlich allen so.

00:17:27: manche müssen sich den Druck selber machen.

00:17:29: Ich bin auch so ein Mensch, ich brauche das nicht.

00:17:31: Aber ich kann mir nicht vorstellen, dass es von außen wichtig ist, dass okay doch vielleicht sind manche Menschen die dann so bisschen träge und gar nicht mal zum Machen kommen, dass die Leute brauchen vom Außen die Druck bringen.

00:17:45: aber jetzt Komme ich nämlich auch nochmal aufs Wochenende zurück.

00:17:48: Weil im Publikum kann man ja auch ganz gut mal beobachten, wie verschieden Trainer in den Ecken sind.

00:17:54: und das war wirklich interessant weil bei dem Einverein... Ich habe wirklich... Ich war geschockt!

00:17:59: Ich stand da mit offenem Mund.

00:18:02: Hat der Trainer sein Boxer in einer Ring-Ecke geschlafen?

00:18:07: Oh wow!

00:18:08: Wirklich?!

00:18:08: Ja, er hat ihm eine Klatsche gegeben.

00:18:12: Er hat gesagt was machst du da?

00:18:13: und ihn angemeckert.

00:18:15: Und also ja, das kreiert Leistungsdruck und der ist wahrscheinlich der vollen Überzeugung der Spur.

00:18:22: Die nahe nicht meinen aufs Maul bekommen kriegt man dann eh im Ring.

00:18:26: Der Akt des Schlagens ist beim Boxing jetzt eigentlich nicht so das Problem.

00:18:30: aber der symbolische Akt in der Ecke jemandem zu schlagen finde ich persönlich nicht effektiv.

00:18:36: und da haben wir einfach wieder einen Super Trainer der wirklich immer die richtigen Worte für sowas findet.

00:18:42: Und das hatte ich auch dir gesagt, dass du in der LK auch eine Person bist die super viel Ruhe vielleicht einfach ausstrahlt.

00:18:51: Das hilft einfach jeden!

00:18:57: Ich denke mal Druck machen bei Leuten wenn von Eigeninitiative zu wenig Druck herrscht ist es

00:19:03: gut.

00:19:04: Wenn aber eine Situation ist wo man weiß dass den personischen Druck sich selber macht Dann noch drauf zu baschen im wahrsten Sinne des Wortes finde ich ganz schwierig.

00:19:14: Wow,

00:19:15: krass!

00:19:15: Das habe ich nicht mitbekommen.

00:19:16: Hat die Person ihren Kartoffel gewonnen?

00:19:18: Nein.

00:19:19: Ah ja, definitiv.

00:19:20: Ich muss hinlegen...

00:19:21: Nach der ersten Runde hat er dann einen drauf bekommen.

00:19:23: Obwohl er am Ring schon genug einen draufbekommt von einem Boxer von uns.

00:19:29: Oh damn!

00:19:30: Ja das ist ein schönes Beispiel dafür wie es nicht so gehen soll.

00:19:35: Ja stimmt wir können jetzt mal zu unserem Format kommen.

00:19:40: Yay!

00:19:41: Heute ist wieder der Titelzahnschutz dran.

00:19:46: Mein Lieblingsutensil immer noch beim Boxen?

00:19:49: Ich weiß ja nicht, ob man es hört aber meine Nase ist ja noch ein bisschen verstopft.

00:19:52: ich hoffe ich ersticke das nicht vielleicht wenn ich den Mund schütze.

00:19:55: Oh

00:19:56: ja stimmt.

00:19:57: Ja generell dann ist es ja noch schwerer so leicht dich zu verstehen.

00:20:01: Ja das kann sein...ich werde mich kurz halten glaube ich.

00:20:04: Das hoffen wir eh, weil du bist ja heute mit Rant-Time dran.

00:20:09: Da hoffen weh mal dass deine Woche so war das du dich kurzer entkannst.

00:20:13: Aber drei Minuten?

00:20:14: Achja warte ich mach da ein Tor mal an.

00:20:17: Vielleicht finde ich die diesmal nicht aus.

00:20:18: Vielleicht gehe ich vorher KU.

00:20:21: Auf der Platte fertig!

00:20:23: Ding,

00:20:23: ding, ding!

00:20:24: Okay es ist nicht schwer zu erraten worüber ich rant über diese Woche weil meine Nase schon wieder zu.

00:20:30: ich war gerade krank ich war grade gesunden Und jetzt bin ich wieder krank.

00:20:34: Ich schlafe schon wieder eine Woche Training aus und es nervt!

00:20:40: Ich habe jetzt dann mal einen Monat fast nicht trainiert, und ich vermische es so sehr.

00:20:47: Ich darf schon mit meiner Gruppe noch ein bisschen trainieren, aber ich merke da immer genau dass ich einmal auf dem Boxtag einhauen will.

00:20:54: So eine Hardcore-Anstrengung, wo sich der ganze Körper zusammenzieht.

00:20:59: Ich sollte das noch nicht machen leider... Wir besten fürs Boxen, echt Gesundheit.

00:21:04: Das ist wichtig für jeden Sport, das haben wir in der Sicht beschreibt.

00:21:09: und ja es gibt dann so Dinge auf die man irgendwann keinen Bock mehr hat.

00:21:14: ich habe kein Bock mehr auf Spazierengehen Ich hab keine Bock mehr selber oder Thymian Tee.

00:21:22: Mir reichst da schon zu den Ohren raus.

00:21:29: Ich liebe eigentlich Ingmar, weil ich kann kein Ingmar mehr sehen.

00:21:32: Weil ich eft das Zeug in Maschen ganz viel zu verraten muss.

00:21:39: So ein armen Riesenbaby!

00:21:44: Ich möchte einfach nur und deshalb, ich ergänze das jetzt... Schuld an dem ganzen ist natürlich diese Erkennungszeit der Winter.

00:21:52: Deshalb habe ich jetzt einfach keine Lust mehr auf den Winter?

00:21:55: Ich hätte gerne das Frühlingmilch, das Schwurhabenbilch.

00:21:58: Dass wir alle keine Erkältungen mehr haben und dass wir wieder bei dreißig Grad schwitzen hier im

00:22:04: Klub

00:22:05: fluchen weil es zu heiß ist aber dann halt niemand krank wird wenn danach in den See springen.

00:22:12: ja ich bin ready für Jahrestaltenwechsel funk

00:22:18: Das stimme ich so so doll zum gerade bei dem Wetter heute.

00:22:23: Ja wir haben Schneefallen Ich kann ja auch nicht powdern gehen, nichts geht.

00:22:29: Okay Emily ich hoffe du hast eine schönere Woche und schönere Dinge zu berichten.

00:22:35: Ähm...ich vermute es ja!

00:22:39: Ich hab da schon so was gehört.

00:22:41: Das ist die ganze gute Woche.

00:22:43: Das...Emily worüber möchtest Du denn heute schwärmen?

00:22:46: für uns?

00:22:48: Ja, also generell erst mal hatte ich so ein bisschen die Einstellung heute schlechte Laune Prüfung nicht bestanden.

00:22:54: Generell in der Prüfungsphase.

00:22:56: Aber grundsätzlich muss ich sagen... Also heute erstmal speziell an dem Tag hat mich getraut mein Flirt zu starten über den wir schon mal geredet haben und war heute das erste Mal nach einem Jahr mit dem Date.

00:23:11: Es hat sehr viel Spaß gebracht!

00:23:13: Und generell habe ich es... Also wieder festgestellt, wie sehr ich es mag mit mehr oder weniger fremden Leuten zu reden.

00:23:21: Und ich weiß über mich selber, dass ich sehr extrovertiert bin und gerade in so einer Prüfungsphase merke ich, wie viel Energie es mir gibt einfach unter Menschen zu kommen – das ist unfassbar!

00:23:34: Und da bin ich aber auch so dankbar, dass sich so viele Möglichkeiten haben und dass ich dann noch das Training habe zum Beispiel wenn ich einen nervigen Tag hatte.

00:23:43: Ich habe es vor allem diese Woche gemerkt, jedes Mal wenn ich hier hergekommen bin.

00:23:47: Danach meine Stimme ist sogar

00:23:49: anders.

00:23:50: Also

00:23:50: denke mit meinen Eltern telefoniert ihr und sagt, jetzt mag man ja wieder mit dir reden!

00:23:55: Und so ist das nicht nur wegen des Sports sondern einfach weil man wieder die Leitung um sich herum hat und spatscht.

00:24:02: Auch wenn man in der Bild lernen geht, hat man dann irgendwie einen geteilten Schleif

00:24:08: und

00:24:08: ist das jetzt abzusehen?

00:24:10: Ich hab viele Dinge, worauf ich mich beun kann... Ich trage mich auch um meinen Papa in Wien, ich war noch nie hier.

00:24:17: Oh

00:24:17: ist schön!

00:24:18: Ja und deswegen das wird richtig toll und die Claire hier aus dem Verein hat mir ganz viele Tipps noch gegeben, wo wir es nicht aufgefallen haben.

00:24:25: also meine Spermtyme sind wirklich die Leute gerade um mich herum weil sie machen gerade das Leben

00:24:31: wirklich

00:24:31: lebenswert.

00:24:32: und da habe ich aufhörst gestellt im April letzten Jahres, da waren eine Zeit lang wo niemand irgendwie so hier ins Bug war.

00:24:42: Und jetzt merke ich wieder so, eine Stadt ist nur das, wo die Leute da drin sind und es ist so schön.

00:24:47: Ich habe zwar gerade einen nervigen Unfall aber das Leben ist trotzdem entwickelt.

00:24:53: Voll

00:24:53: schön!

00:24:54: Wow!

00:24:55: Ich bin erstens hoffentlich sehr, dass du ein zweites Date haben wirst damit du uns davon erzählen kannst.

00:25:00: Mir davon erzählst.

00:25:02: Zweitens bin ich voll gespannt was du von Wien erzählt hast.

00:25:04: Wien ist ja meine zweite Heimat.

00:25:06: Das heißt... Ich freue mich ganz fest mit dir, dass du da hinkommst.

00:25:11: Gibt auch ganz tolle Boxclubs in Wien by the way!

00:25:13: Mit vielen Frauen die da trainieren.

00:25:17: Müssen wir fast noch mal gucken?

00:25:19: Es gibt den Favoriten einen ganz coolen Club.

00:25:20: ich habe mir ein paar Mädels von Deutschland trainiert.

00:25:24: das könnte cool sein.

00:25:25: Shout out Hanne...ich weiß dem Klub haben jetzt gerade nicht aber wir werden den Nachricht schicken.

00:25:35: Vielleicht hast du Bock hinzugehen.

00:25:38: Immer Bock.

00:25:39: Boxen verbindet Menschen, egal wo man hinkommt.

00:25:42: Das ist auch schön!

00:25:42: Kommst du in eine neue Stadt?

00:25:44: Kannst du dich gleich mal unter Leuten begeben auch wiederholen.

00:25:47: Wooo!

00:25:48: Time is off... Ja weh ich hab dich wieder bonkwesig verstanden hier mit deinem Mundschutz.

00:25:56: Statt immer besser.

00:25:58: Und irgendwann machen wir dann wenn wir uns noch mal so ein Selfie mit unseren schönen Mund schützen.

00:26:03: Sie sind ja schön, sie sind wunderschön.

00:26:06: Ja und eigentlich, manche sieht ja immer schlimmer aus.

00:26:10: Aber ich finde wir haben da schon ganz gute Modelle.

00:26:13: Wer ist das Stil reingebracht?

00:26:14: Das kriegen wir immerhin auch beim Boxen!

00:26:17: Wir Frauen bringen hier Stile in den Männerklub so nämlich.

00:26:22: Wir dürfen auch weinen

00:26:24: um die Männer auch.

00:26:25: Das ist ein super Fazit.

00:26:27: Wenn das nächste Mal richtig toller Leistungsdruck kommt dann darf man auch mal platzen.

00:26:32: Und was habe ich jetzt gelernt?

00:26:33: Dann darf man das bedauern Dann abhaen und dann weitermachen.

00:26:39: Und das weitermachend werde ich morgen, dann werde ich mich nämlich für die nächste Prüfung setzen.

00:26:44: Nice!

00:26:45: Das ist toll, toll, weil du es geschafft, Emily.

00:26:48: Nicht heuer lang überlassen in der Prüfungszeit hinter dir.

00:26:51: Gutes Training dir?

00:26:52: Ich gehe inhalieren...

00:26:54: ...und ganz viel Ingenweißen.

00:26:56: Ja,

00:26:56: ganz schulität trinken.

00:26:58: Oh Mann.

00:26:59: Und nächstes Mal wieder in voller gesunden Nachbischof.

00:27:02: Ich

00:27:02: freue

00:27:02: mich

00:27:02: versprochen.