FLRT #8 - Eifersucht

00:00:02: Was wir alles immer schon quatschen, bevor wir überhaupt eine Aufnahme starten.

00:00:06: Emily ist eigentlich auch lustig!

00:00:08: Der Talk vor dem Talk...

00:00:11: der wichtigste!

00:00:13: Aber trotzdem offiziellen Hallo!

00:00:15: Hallöchen!

00:00:16: Wir verbringen gerade schon was, jetzt schon drei Stunden miteinander?

00:00:20: Wir haben heute schon ein Fotoshoot gemacht für unseren Podcast weil bald gehen wir dann mit nach draußen.

00:00:25: Wir tun ja immer noch Material sammeln hier und das sind wann hast du bei mir trainiert?

00:00:31: Das war auch schön.

00:00:33: Endlich habe ich das schon so lange auf meiner To-do-Liste gehabt, dass ich mir endlich mal das Team-Mail-Training angucken wollte.

00:00:38: und wie ist es wenn nur Frauen miteinander trainieren?

00:00:40: Ist anders!

00:00:41: Ja, super schön aber es ist eine ganz andere Atmosphäre.

00:00:46: alle sind genauso lieb zueinander wie auch im Wettkampftraining Und alle wollen auch oft... Es ist anders aber eigentlich haben alle so ein ähnliches Ziel.

00:00:56: Es ist aber so eine süße, gemütliche unterstützende Atmosphäre.

00:01:00: Ich finde es richtig mütlich!

00:01:01: Man hat so viele Lächler einzugeworfen und das war total

00:01:06: süß.

00:01:06: Stimmt, es ist herzlicher.

00:01:08: Das find ich auch.

00:01:09: Und mir ist schon darauf gefallen nachdem wir das eingeführt haben, das reine Frauentraining.

00:01:13: Wir nennen sie ja Box-Out Female und es ist für Frauen und Flinta da, das Training.

00:01:20: Mir ist es in der ersten Einheit sofort aufgefallen mit den Gesprächsthemen, bevor's losgeht... sind andere.

00:01:28: Also das ist mir schon ganz krass aufgefallen.

00:01:29: Sonst, wie gesagt wir trainieren dieselben Sachen und wir trainier'n genauso hart aber es ist einfach ja... Es ist ein schöner Raum den ab und zu haben nur unter Frauen zu trainieren.

00:01:42: Ja nice!

00:01:43: Oh mein Gott.

00:01:44: Wir haben uns aus unserer langen Themenliste die wirklich gefühlt jede Woche nochmal um drei Themen wächst Und dann immer noch um eines schrumpft.

00:01:54: Haben wir uns ein nettes Thema rausdrückt für die Woche und ich freue mich... Ja, ich muss überlegen, freu' ich mich drauf?

00:02:01: Ich weiß nicht!

00:02:02: Ich rede ja eigentlich alles gerne mit dir und über das meiste auch gerne mit angeschaltendem Mikro.

00:02:11: Das ist echt ein Thema, habe ich kurz geschluckt ob wir wirklich jetzt im Podcast öffentlich drüber sprechen sollen.

00:02:20: Nicht, weil das Thema an sich schwierig ist für mich.

00:02:23: Sondern eher, weil ich mich schon so viel damit beschäftigt habe und ich das Gefühl hab, ich könnte auch einen Monolog drüber führen.

00:02:30: Darum habe ich mir gedacht, wenn wir über Eifersucht sprechen, dann stelle ich einfach Fragen und du redest!

00:02:37: Das ist mein Plan für heute.

00:02:39: Weil ich hab sowas von ein fertiges Bild vom Umgang mit Eif-versucht, von den Gründen... Ich hab das Gefühl, ich habe einfach so studiert.

00:02:50: Ich hab ein PhD in Eifersucht.

00:02:55: Das ist ungefähr mein Leben gewesen die letzten zwei, drei Jahre.

00:02:58: Deshalb ... ja, hab ich eher Sorge, dass du mich eingremsen musst, wenn ich mal anfangen kann zu reden und deshalb höre ich jetzt auch gleich damit auf und frag dich einfach mal was würdest du sagen Emily?

00:03:13: Ist Eifirsucht etwas Normales oder ist es etwas, was wir eigentlich verlerben sollten

00:03:18: Einmal vorab.

00:03:19: Ich find's voll spannend, weil ich bin richtig naiv an das Thema ran!

00:03:22: Also das will ich nur einmal so einwerfen und ich rede da wirklich aus Bauchgefühl.

00:03:27: natürlich redet man auch zu über Eifersucht.

00:03:30: Und jetzt geht es nämlich schon los wenn ich die Frage beantworte.

00:03:33: Ich bin ja nicht manchmal jemand, der sagt Traumpartner und so.

00:03:38: Ich möchte dass da ein bisschen Eifer sucht drin ist und in meiner Vergangenheit mochte ichs Keine Ahnung, damit zu spielen klingt arg toxisch.

00:03:49: Aber ich finde schon, dass es was ist, das dazugehört und ich finde auch so lange damit dann gut umgegangen wird Eifersuch per se Das Gefühl von eifersucht nicht schlimm und völlig normal.

00:04:05: Dann der Umgang ist ganz wichtig Denen zu lernen und den zu kommunizieren.

00:04:10: Ich glaube eifer sucht basiert ganze auf kommunikation.

00:04:15: Eifersucht so weit gesund ist, wenn man es offen kommunizieren kann.

00:04:18: Und wenn man zum Beispiel keine Ahnung, wenn mein jetzt in der Beziehung ist und sagt ... Ey!

00:04:22: So deine beste Freundin da irgendwie... Ich weiß nicht, ich fühle mich unwohl, wenn du mit dir bist.

00:04:27: Da fühle ich das Gefühl von Eif-versucht und ich könnte mir zusammen eine Lösung finden.

00:04:33: Wenn man aber dann sich... Also wenn man dann eifersüchtig isst und sagt Dann bin ich mal ein bisschen netter zu meinen Jungsfreunden.

00:04:42: Dann wird's schwierig.

00:04:44: Die Art von Umgang sollte man vielleicht verlernen.

00:04:47: Mhm,

00:04:48: okay!

00:04:49: Das ist ja schon wieder krass heif was du davon dir gibst finde ich.

00:04:52: Abgesehen von dem du spielst gerne mit Eifersuch.

00:04:55: Was heißt das für dich?

00:04:57: Also du provozierst sie?

00:04:59: Du willst sehen dass dein Partner deinen Date eifersüchtig ist?

00:05:03: Ja solche Situationen hatte ich schon...

00:05:05: Warum?!

00:05:06: Es war vielleicht auch in einer Phase in der ich sowas genossen habe.

00:05:12: Spaß so Was soll man das formulieren?

00:05:17: In der Phase, wo ich gerne ... Ich war nach ... Warte.

00:05:24: So ein Tier!

00:05:25: Es war so eine Phase, in der ich beim Ski-Lehrern neue Dinge erlebt habe nach dem Abni und so.

00:05:32: Und ich glaub', da hab' ich mich auch ausprobiert was für Männer mir überhaupt gefallen.

00:05:38: Ja mit denen hatte ich aber auch mal Spaß diese Eifersucht auszunutzen.

00:05:43: wenn das vielleicht mal mehr Arschlöcher waren Dann auch mal das herauszukitzen und zu sehen, wie weit Arschloch bist du denn eigentlich?

00:05:50: Bist du der große Macker?

00:05:51: und dann so ein bisschen damit halt auch zu spielen.

00:05:55: Was er kann, Makka spielen ist kann ich schon lange.

00:05:58: Und dann habe ich... Eigentlich habe ich in der Zeit gerne mal die Leute mit ihren eigenen Waffen geschlagen.

00:06:04: Wenn ich das Gefühl einfach so gefühlt habe, dann weißt du, du kannst mich einfach sichtig machen.

00:06:09: Glaubt mir!

00:06:10: Ich könnte dich auch reifersichtig

00:06:11: machen.".

00:06:12: Du bist einfach so geil, Emilie.

00:06:13: Du bist einundzwanzig und sagst damals, als ich erst mal rausgefunden hab auch welche Männer ich steh.

00:06:20: Ich bin bald fünfunddreißig und ich weiß nicht ob ich jetzt inzwischen weiß auf welchen Männern ich sehe.

00:06:26: Ich weiß es auch noch nicht!

00:06:27: Aber ich weiß auf welche ich mich stehe und das habe ich in der Zeit gelernt.

00:06:32: Tell me Eifersüchtige?

00:06:35: oder nicht eifersüchtig?

00:06:36: Ja,

00:06:37: doch eher nicht eilversichtige.

00:06:38: Eher so Matschuss, diese Two Nights Up, den alles egal ist.

00:06:41: Ich bin mir sicher die sind auch eilverstüchtig aber so egocentrisch und genau.

00:06:45: Und ich möchte schon einen der mir zeigt das er mich gern hat und nicht nur mit seinem Penis durch die Welt läuft.

00:06:55: Das würde ich sagen bottom line ja, dass es richtig.

00:06:58: Es gibt sehr viele Figuren, die laufen nur mit ihrem Penis über die Welt!

00:07:02: Der ist nämlich eingebaut im Gehirn.

00:07:04: Oje, oje.

00:07:05: Ich könnte schon wieder abbiegen zu anderen Themen der Männlichkeitsbilder und Männlichkeitidiale und toxische ... toxische Männigkeit.

00:07:14: Okay.

00:07:14: Lass uns beim Thema bleiben!

00:07:17: Wann warst denn du schon eifersichtig in deinem Leben?

00:07:20: Auf wen?

00:07:20: Und warum?

00:07:21: Hm ... ich bin Einzelkind.

00:07:24: Dadurch hatte ich nie die Situation, dass diese richtig auf Geschwisterkinder eifpersichtigt werden konnte.

00:07:28: Ich bin mit vielen Tieren aufgewachsen, aus denen ich jetzt nie eifasichtig ... Ich bin manchmal zur Zeit eifersüchtig auf meine Mutter für meinen Pferd.

00:07:40: Jetzt wird es kompliziert, weil ich gerne ein neues Beistellpferd und meine Mutter redet nur noch was anderes.

00:07:45: Und dann bin ich so... Entschuldigung!

00:07:47: Unser Pferdd ist Kind Nummer eins.

00:07:51: Dafür spüre ich eine Art von Eifersucht für dieses Pferrd.

00:07:54: Aber ich würde sagen, ich bin gar nicht so ein eifernsüchtiger Mensch.

00:08:00: Vor allem mittlerweile ... seit ich so ein bisschen diese Selbstsicherheit habe.

00:08:05: Und ich glaube, das ist auch so eine Weise wie du denkst vielleicht, dass einfach eher aus Unsicherheit vielleicht kommt und es merke ich auch an dir selber.

00:08:12: also wenn ich jetzt mit jemandem wäre, sagen mir mal, ich hätte einen Partner, bin halt von entfernt aber hätte ich allen dann will ich mich schon so sicher fühlen, dass ich eigentlich nicht allversüchtig werde.

00:08:27: Und wie gesagt, wenn ich das dann werden würde, dann kommunizieren.

00:08:29: Aber ich könnte dir gerade kein Beispiel nennen, wo ich eifersüchtig war.

00:08:33: Doch

00:08:33: so in meinen ... Wo ich so sechzehn, siebzehn und irgendeinen Typen am Start hatte.

00:08:39: aber das war aus Unsicherheit weil der mir nicht das Gefühl gegeben hat oh er findet mich jetzt nur toll sondern auch andere Mädels und da war ich natürlich eifversüchtig auf die anderen Mädels.

00:08:49: Da ich aber immer schon so happy mit meinem Leben war, war ich dann sehr lohntseig.

00:08:53: Ich hatte mir das schnell ausreden können eigentlich.

00:08:57: Ganz gut!

00:08:59: Kann man sich einfach versucht ausrednen?

00:09:00: Ich glaube schon.

00:09:02: Und da ist sie wirklich

00:09:02: weg.

00:09:03: und ist

00:09:03: das Gefühl weg?

00:09:04: Nein.

00:09:04: Aber ich glaub, man kann den Fokus anders setzen.

00:09:07: Man kann das Gefühl schon spüren, aber da muss man mal evaluieren sagen ... Ist der das jetzt gerade wert oder die Situation ist grade wert... dann einfach den Fokus auf das andere setzen.

00:09:19: Ich glaub schon, dass das geht!

00:09:20: Und wenn es die Situation wert ist oder sagst du okay?

00:09:24: Das ist das Wert und jetzt spür ich das.

00:09:25: Dann

00:09:27: muss man's ansprechen.

00:09:28: Immer ansprechen glaube ich.

00:09:30: Also sonst kann sich ja nichts ändern.

00:09:31: Ich stell mir das auch so...ich will zum Beispiel mehrere Kinder haben und ich meine, ich bin sogar nicht aufgewachsen mit Geschwistern und so und dann weiß ich natürlich gar nicht wie sich das anfühlt.

00:09:40: Einversichtlich auch sein Geschwesterkind zu sein und so.

00:09:43: Da würde ich dann auch wollen, dass meine Kinder sagen hey Mama, du hast gerade ein bisschen viel mit dem Geschwister-King gemacht.

00:09:51: Sagst du die Namen?

00:09:52: Du hast die Namen schon...

00:09:53: Ja, meine Namen ist fest, ich war gerade auch kurz davor so zu reden!

00:10:00: Okay und wessen Aufgabe ist es dann deiner Meinung nach dieser Eifersucht aufzulösen?

00:10:06: also ist das was sich nur selber kann weil das mein Gefühl ist oder muss das gegenüber weil diese Person ja die Eifersucht ausgelöst hat, was einander mit der Eifer sucht weggeht.

00:10:20: Ich sage das ist also eine bisschen Aufgabe von beiden.

00:10:24: aber ich muss auch sagen so wo die auch die Eiffersucht auch entsteht wenn es ein fundamentales Problem ist glaube ich wenn man so eifersüchtig ist bei wenn eine Person so sehr touchy ist und so.

00:10:38: Aber du hast diese Person kennengelernt, dass die Leute immer betätet aber so auf sie Weise immer umarmt und gerne mal bei jemandem sich an Arm legt Und man dann vielleicht zusammenkommt Dann kann Die andere person nicht sagen ich bin eifersüchtig Wenn Du immer alles antetschst weil du hast die Person so kennengelern.

00:10:57: das ist ne karaktere Eigenschaft von der und Andere würden diese karakter Eigenschaft schätzen Weil ich persönlich finde So, darüber hab ich schon mal in der Folge geredet.

00:11:07: Eine Freundin von mir, die ist immer so ... lehnt sich an alle an und das find ich so schön, dass sie das macht!

00:11:14: Ich hab das jetzt als ich in Hamburg sie wiedergesehen habe, hab mich angesprochen und war so, kann niemanden da einen so betetchelt werden damit erredet?

00:11:22: Und ich find's niedlich.

00:11:23: Wenn jetzt ein Kerl zu ihr kommen würde und sagen würd ich halt versüchtig, wenn du immer alle antetschelst, würd' ich sagen... Nee, also dann hast du sie nicht verstanden.

00:11:32: Weil Sie macht es eben nicht um der Weh zu tun oder weil sie die Intention hat irgendwas sexuelles dazu starten.

00:11:40: Sondern sie ist wirklich so... auch mit besten Freunden in Beziehung.

00:11:45: Ich habe einen besten Freund und ich werde meinem besten Freund auch behalten wenn ich in eine Beziehungen komme Beziehungsweise.

00:11:50: ich werde's versuchen, denn den hab' ich schon vorher gehabt.

00:11:55: Ach, merkst

00:11:56: du wie ich mich zurückhalte?

00:11:57: Ja, das ist ganz ungewohnt!

00:12:01: Ich finde aber gleichzeitig, ich mag schon sagen ... dass ich fasziniert bin.

00:12:06: Ja, ich finde du hast ja wie so oft sehr reife Haltung in.

00:12:10: Es sind schon viel schlaue Sonnen dabei, finde ich.

00:12:13: Haben wir eine ähnliche

00:12:14: Meinung?

00:12:16: Teils teils!

00:12:18: Also ja...ich bin voll bei dir.

00:12:24: wenn mich jetzt vor allem bei deinen Beispielen Ich hab immer so ein bisschen Szenarien im Kopf, wo ich mir denke würdest du das auch noch sagen bei anderen Beispielen die mir einfallen.

00:12:37: Da rede ich jetzt obviously einfach davon weshalb ich einen Doktor hat und einfach so gemacht haben weil ich keine exklusiven monogamen Beziehungen mehr führe Und das ist natürlich... Also sowas wie einfach provozieren ist einfach no go sobald du in diesen Bereich gehst weil sich alle bewusst sind dass es für alle, egal wie überzeugt wir davon sind, das so zu leben noch immer ein ungewohntes Feld ist.

00:13:04: Weil's ein ansozialisiertes Mienenfeld ist.

00:13:07: Das heißt... Es würde in dem Bereich aus meiner Sicht niemand der bei Trostis sagen bisschen versucht das gesunde gehört dazu also ja doch!

00:13:19: Ist.

00:13:19: gesunden gehört dazu aber ist nichts was wir was wir reinholen.

00:13:24: Wir wollen das nicht versuchen, reinzuholen oder damit spielen, sondern es ist eher ... Da wird einfach so eher betrachtet als etwas ... Ist ein Signal, dass uns beibringt wie wir gesund mit unseren Emotionen umgehen und wie wir eben offen in unsere Beziehungen kommunizieren.

00:13:43: Das hast du ja abgesagt.

00:13:44: So Ansprechen!

00:13:46: Und das ist dann von beiden irgendwo die Aufgabe ist.

00:13:49: Aber dieses Es geht ein bisschen um neutralisieren von Eifersucht.

00:13:55: Also sie nicht als Problem zu sehen, aber auch nicht als etwas Spannendes sondern sie immer mehr zu normalisieren als ja.

00:14:04: es ist ein Signal für was?

00:14:06: Das ist ein signal für die Angst.

00:14:09: Du hast Unsicherheit gesagt.

00:14:10: das geht eigentlich um Ängste und Verlustängste und diese Verlustengste wollen behandelt werden.

00:14:17: Das Ziel ist nicht immer, dass sie ganz weggehen.

00:14:20: Es geht auch um ein Anerkenn, das die halt zu uns gehören weil wir Menschen sind und nicht als Einzelgänger von den Familien aufwachsen und lernen, dass wir Bezugspersonen brauchen.

00:14:33: Aber ja es geht ganz viel darum das anzunehmen und dadurch geht's dann weg.

00:14:41: also Ja, die sagt alles was so um den Begriff einfach sucht halt herum in unserer Gesellschaft.

00:14:47: Das wird versuchen wir halt alles wegzulassen.

00:14:50: Alles was mit Spiel zu tun hat oder mit einer gewissen Art von Drama... das wird alles rausgenommen.

00:14:59: Das ist irgendwie ganz wichtig.

00:15:01: Ich hab auch das Gefühl, dass würde sonst ja gar nicht funktionieren.

00:15:04: Wenn man wirklich ein Polyammos-Konzept anguckt und geht es einfach nicht damit zu spielen weil du dann ja die Person, die du dir vielleicht zum Eifersucht herauskitzeln nähen würdest.

00:15:18: Die wird dadurch dann auch verletzt.

00:15:20: Klar das ist auch vielleicht beim Monogrammkonzept ein Thema aber ich glaube nicht so stark wie im Polyamombereich.

00:15:27: und da geht es ja gerade darum dass Leute sagen sie wollen sich abwenden von dem normalen Konzept sondern wollen so gemeinsam eine Lösung für das finden was sie eigentlich am Monogramms stört

00:15:37: Voll, genau.

00:15:38: Es ist wie so ein Vergrößerungsglas und das Muster quasi ist dasselbe wie bei dem was du sagst dann flirt ich halt mit wem und guck ob er das aushält oder wir damit umgeht.

00:15:49: es ist quasi dasselben Muster nur eben weil's größer ist und weil's wirklich eine Beziehung führen und regelmäßig Sex miteinander haben usw.

00:15:57: geht würdest du das nie so spielerisch machen sondern bemerkst einfach sofort dass viel mehr auf den Spiel steht.

00:16:02: Das heißt du gehst automatisch sensibler ran Und dadurch lernst du aber, dass diese kleinen Dinge wie du sie beschrieben hast eigentlich theoretisch denselben Wert haben.

00:16:13: Weil sie rein gefühlsmäßig das selber auslösen kann.

00:16:17: und damit kriegst du halt so eine Grundsensibilität und gleichzeitig auch eine Grundrobustheit weil da eben beginnst es nicht mehr... Es geht nicht mehr darum was ist passiert sondern nur welches Gefühles entstanden ist völlig unerheblich ob das ein Augenzwinkern war oder ein gemeinsames Wochenende irgendwo.

00:16:34: Das ist so, ja.

00:16:36: Das finde ich sehr spannend dran!

00:16:37: Und eine Sache die ich dabei auch gelernt habe und das ist ne Frage die ich dir unbedingt stellen wollte... Ich hab dabei gelernt zu unterscheiden zwischen Eifersucht-und Neid.

00:16:48: Checkst du den Unterschied?

00:16:50: Ja da habe ich irgendwann mal, ich weiß gar nicht wer mir das mal erklärt hat aber soweit ich weiß es ist ein Neid.

00:16:55: also man ist neidisch auf etwas was man gar nicht hat Und Eifersucht ist eher dieses Verlieren oder so bei Sachen, die man eigentlich schon hat.

00:17:05: Oder?

00:17:06: Ja genau!

00:17:07: Die Eifer sucht es eben eher ein Teil für die Verlustangst.

00:17:12: Ich möchte dass eine Person wieder zu mir zurückkommt weil sie sich gefühlt entfernt und zu wem anderen geht.

00:17:18: Bei Neid will ich das haben was die Personen hat.

00:17:23: Das könnte bei einem Flirt wie du im beschrieben hast einfach sein.

00:17:28: noch von mehr Leuten Aufmerksamkeit

00:17:30: z.B.,

00:17:31: oder eben, also oft sagen wir reden ja auch von Eifersucht.

00:17:34: wenn es um Erfolge geht kann auch beim Boxen das Gefühl aufkommen jetzt geht's immer um die eine Person und sie gewinnt alle Kämpfe oder kriegt so viel Fokus, kriegt mehr Prassentraining mit den Trainern solche Sachen und dann ist immer jetzt das Eifer-Sucht.

00:17:51: oder ist es eigentlich Neid?

00:17:53: Und ich möchte das haben.

00:17:55: Meistens ist es glaube ich ein Sportsituation Neid.

00:17:58: Ich hatte das früher, dass ich so ein bisschen Angst hatte.

00:18:01: Dass Leute auf eine Weise neidisch auf mich sind.

00:18:03: bei meiner Trainerin war meine Tante und da hatte ich immer Angst, dass Leute denken, dass sich bevorzugt werde und sowas gar nicht der Fall war.

00:18:13: aber klar manchmal war ich früher beim Training weil ich freut bei meinem Cousin oder so und dann wirkte es halt gleich ein bisschen so Und da kann ich aber sogar... Also ich wäre niemals böse auf Leute die dann neidig auf mich wären.

00:18:26: Dabei war ich manchmal eher neidisch, dass da noch Mutti am Rand stand.

00:18:31: Ich fahre ja bei meiner Tante, warum soll meine Mutter noch dazukommen?

00:18:34: Also es sind echt verschiedene Perspektiven und so die da zusammenkommen.

00:18:39: auch da wenn man mal darüber reden würde das aussprechen würde auch da wäre alles wieder

00:18:43: gelöst Total.

00:18:45: also ich glaube ein wichtiger Unterschied ist bei Neid Die Person kann jetzt nicht unbedingt was ändern damit's dir besser geht weil er versucht das Gefühl eher noch da jetzt kann mir jemand Sicherheit geben dann Dann geht die Angst weg, dann geht der Eifersucht weg.

00:19:00: Bei Night ist es vollkommen klar, das ist mein Defizit, dass ich spüre, dass jetzt die Person nicht erfüllen kann, sondern da geht's um das Ich gerne was hätte, was ich halt gerade nicht habe.

00:19:12: und dann muss ich mir überlegen wie schaffe ich es?

00:19:15: entweder zufrieden zu sein mit dem was ich hab?

00:19:17: oder das zu holen, mir das zuholen was mir gerade fehlt.

00:19:21: Das erinnert mich voll an eine Situation.

00:19:22: ich habe nämlich ne Zeitlänge und das hab' ich dann in einem Podcast mal gehört.

00:19:27: Kann nicht mich auch gar nicht mehr daran erinnern welcher Podcast das war aber ich hab' ne Influencerin für Volk wie immer so auf ganz tollen Reisenbau- und Surfenbau.

00:19:34: Ich hab' irgendwie manchmal tat es mir nicht gut ihren Content zu gucken Aber nicht so von wegen die vermittelten falsches Bild Sondern irgendwie hat das ein Gefühl von Leid in mir ausgelöst.

00:19:45: Und dann habe ich irgendwann mal zum Podcast oder irgendwer mir das gesagt hat, da wurde gesagt, ey wenn du das spürst, dann seh das so'n bisschen als Anspuren... Dann weißt du ja was du willst!

00:19:56: Weil manchmal ist man ja auch so'nn bisschen los und ich weiß nicht, ich hab keine Träume und dich und dass Ich hab immer viele Träumer auf Lager oder so ist das nicht.

00:20:04: Aber da hab ich schon realisiert, oh vielleicht bin ich auch noch so ne Reise machen und n bisschen mehr.

00:20:09: nochmal so Ich will Serven ausprobieren und so was.

00:20:12: Daraufhin habe ich tatsächlich mir ein Serfkreuz gebucht, weil es dir gemerkt hat, nee das will ich machen!

00:20:16: Und seitdem verfolge ich die und hab'n angenehmes Gefühl... ...und ich will nur anmerken sie ist nach Innsbrucke zu.

00:20:22: Und ich bin voll ihr nach Innesbrucke.

00:20:26: Das ist ein schönes Beispiel.

00:20:29: Ja alle Gefühle sind am Ende Hinweise auf irgendwas in uns oder?

00:20:35: Und ich finde ja die Frage auch grundsätzlich spannend ist Eifersuchtengefühl?

00:20:40: Wir reden immer davon, dass das ein Gefühl ist und auch nein.

00:20:44: Aber es gibt ja auch so was wie Primärgefühle.

00:20:48: Hast du das schon mal gehört?

00:20:49: Noch nie gehört.

00:20:51: Oh wow!

00:20:52: Dass ich dir noch etwas beibringen kann sagen Haft.

00:20:56: Also Primär-Gefühle sind wirklich Entschuldigung an alle Psymologen und Therapeutinnen.

00:21:01: Es ist jetzt ein bisschen rudimentär erklärt.

00:21:04: Es geht um unsere Urgefühle, die quasi die ursprünglichsten sind, die wir schon bei kleinen Kindern beobachten können.

00:21:10: Das ist Wut, Trauer, Angst und Freude.

00:21:13: eigentlich sind's ich glaube es sind nur die vier weil ich jetzt nichts vergessen habe Und diese sind quasi so ganz ganz intuitiv.

00:21:21: Die können auch so ausbrechen und sich so ganz schnell Bahn brechen und das sind noch Dibo Die dann eigentlich wenn wir sie schnell rauslassen auch schnell wieder vorbeigehen.

00:21:34: Also ich kann jetzt nicht über Tage freudig sein oder über Tage dauernd bütend.

00:21:41: Ich kann verärgert sein, das kannst du so richtig schön zählen zusammen knirschen und über Tage das mit dir rum schleppen oder der Trauer also wirklich traurig sein dann weinst du oder hast halt sonst eine Art, wie du das rauslässt und dann ist die wieder draußen.

00:21:58: Aber alles was verbittert wird, das sind sogenannte Sekundärgefühle, wo wir das filtern nicht ordentlich durcharbeiten sondern versuchen runterzudrücken und dann wird es so schwächer aber dafür langanhalten da.

00:22:14: Und ein richtiges Gefühl von echtes ist ein Primärgefühl der auch voll mit Wucht dafür auskommt Auch was, was wir ja im Sport beim Boxen total lernen eigentlich.

00:22:24: Dass wir das nicht so... Ich meine es gibt definitiv auch Leute in den Boxen die vielleicht mit einer Bitterkeit da rangehen.

00:22:30: aber ich finde es fördert schon total mal alles komplett raus zu lassen.

00:22:35: Wurscht was es ist.

00:22:35: oder du bist eben sauer und hausvoller auf dem Sandsack ein Du freust dich mega weil's das Adrenalin kommt so raus nach einem Kampf zum Beispiel dass du natürlich die Freude komplett da ist und nicht so vor sich hindümpelt.

00:22:48: Oder du bist voll überfordert im Gringen, kriegst voll einer auf den Deckel und gehst rein!

00:22:54: Weil es einfach zu viel war.

00:22:56: Das ist intensiv.

00:22:58: Also von dem her finde ich das voll gut.

00:22:59: Und ein Versucht eben... ...ist eigentlich aus meiner Sicht auch eine verwurschtete Version von Angst.

00:23:08: Eigentlich ist es eine Angst, wen zu verlieren.. ..und stattdessen aber lenke ich's halt um, dass gefällt mir nicht was da passiert?

00:23:16: Obwohl ich eigentlich ne Ringe will, bitte bleib da.

00:23:19: Das finde ich auch generell voll oft.

00:23:20: das beobachtet man ja so oft bei Menschen wenn sie mit sich selber unzufrieden sind oder irgendwas los ist.

00:23:26: es wird immer auf alles andere projekte hierzu Also immer so ah mein Umfeld und da dies machen den Fehler anstatt einfach mal ein bisschen weil sich selber Anzufangen ohne Kritik zu äußern und dass das so schlimme Menschen sind Ich glaube Intuitiv suchen eher den Fehler bei anderen.

00:23:44: Der stößt mich jetzt so weg.

00:23:46: Aber vielleicht kann man auch sagen, warum denn zu leicht?

00:23:49: Also so mache ich irgendwas... Also das sollte man natürlich auch nicht auf eine verbitterte Weise machen und immer alles auf sich beziehen.

00:23:56: Oh mach' ich was Falsches!

00:23:58: Er geht oder so.

00:23:59: Aber schon ein bisschen manchmal vielleicht vorher reflektieren wäre es schon nötig und voll oft, glaube ich, zählt mal einen Finger auf andere Leute.

00:24:08: Ja, ich glaub', dass ist bei vielen so.

00:24:10: Und ähm Ich finde Sowohl in offenen Beziehungen als auch im Boxen lernen wir, dass wir Veränderungen halt nur bei uns selber anstoßen können.

00:24:22: Und das nicht darum geht die anderen zu ändern.

00:24:25: Das ist finde ich auch so.

00:24:26: ein Klassiker im Training... Wir hatten heute schon das Beispiel, wenn jemand die Aufgabe nicht richtig verstanden hat.

00:24:33: Wir haben ja dann nicht immer freies Sparring, sondern es gibt was Konkretes zu tun.

00:24:37: und wenn man gegen gewisse Nicht-Rafstangen kann ich mich super ärgern und sagen jetzt konnte ich mich richtig trainieren weil die Personen das nicht ordentlich gemacht haben oder ich pass mich an und sage okay ich lerne aus dem was was ich jetzt halt gerade vor mir hab Und ähm...ja Ich glaub damit sparen wir uns viel Egal ob einfach so Neide oder Ärger Wenn wir immer zuerst mal gucken, okay wie kann ich meinen Gefühl gerade ändern?

00:25:00: Das ist schon... Ich glaube am Ende.

00:25:02: Tun wir uns einen neuen Gefallen wenn wir viel mehr anzeigen wollen.

00:25:05: Das glaube ich auch voll wichtig und einfach mal anpassen bisschen mit dem Flow gehen und einfach ein bisschen chillen.

00:25:14: Okay!

00:25:14: Wenn du das sagst Emily, ich chill jetzt mit meinem Mundschutz was hältst du davon?

00:25:19: Große Klasse

00:25:21: Bisschen undeutlich, mein Nichtlieblingsformat in diesem Volker.

00:25:28: Ich fange dafür auch an!

00:25:29: Okay?

00:25:29: Dann habe ich es hinter mir.

00:25:31: Ähm...ich gebe meinen Wunsch jetzt rein und bin gespannt was du von mir hören willst.

00:25:36: Ich erzähle dir alles was du willst Emily.

00:25:40: Ja sonst haben wir ja immer über irgendwie nicht fehl der Woche.

00:25:45: Nee, wir haben darüber geredet wie toll unsere Woche war oder wie blöd und jetzt ändern wir mal ein bisschen die Fragen ab.

00:25:51: Ich habe heute ganz spontan mit meiner Freigereien gestartet.

00:25:55: Die ist heute erst entstanden.

00:25:57: Mir gefällt sie aber total!

00:25:59: Claudia erzähl mal warum sollten Frauen mit den Boxen anfangen?

00:26:04: Also Frauen schalten dringend, anfangen zu boxen.

00:26:08: Erstens weil man so wunderbare Equipment in Mundschutz fragen kann, ist unglaublich sexy.

00:26:19: Ja, erster Grund ist es ein Ganzkörpertraining.

00:26:24: Und mit ganzer Körper meine ich inklusive Hirnen und ich bin der absoluten Meinung die besten Sportarten, die wir machen können sind, die auch unseren Kopf beschäftigen.

00:26:37: Koordination zu trainieren ist die beste Demenzprävention.

00:26:42: Das ist für alle Menschen, das nicht nur für Frauen relevant.

00:26:47: Wir haben da Vergründe einen, der nicht nur von Frauen geltet und die selben Gründe über Männergroße ist für alles super.

00:26:55: Warum ich es für Frauen besonders empfehlen werde?

00:26:59: Weil wir unsere Körpersprache ändern.

00:27:02: Weil ... ja, wer oft lernt, wenig Raum einzunehmen als Frau, egal wo wir uns hinsetzen im Busch Auf der Strasche irgendwo, wo wir fahren mit dem Fahrrad oder mit dem Auto.

00:27:15: Wo wir lang gehen auf einem Bürgersteig.

00:27:19: Aber eigentlich können wir viel mehr Platz einnehmen und das lernen wir im Boxen.

00:27:24: Selbstsicherer Gang, breiter Stand mich aufzurichten.

00:27:30: Und ja, das freue ich mich jedes Mal wenn ich sehe dass sich da was ändert bei Frauen, die angefangen haben zu boxen.

00:27:40: So schön gesagt.

00:27:42: Ich bin super!

00:27:44: Danke, uah!

00:27:45: Mein Mann tut es schmecken nicht gut heute.

00:27:47: Ich habe oft so Rückstände von Seife da drin.

00:27:50: Wenn ich...ich verstehe immer mit ganz viel Seife und Biosli und dann hab' ich das Gefühl dass das in so Ecken immer hängen bleibt.

00:27:58: Und dann schmeckt er nach der Seife.

00:27:59: Ich muss den nochmal auswaschen vor dem Training.

00:28:02: Okay aber du hast deinen hoffentlich gut geputzt und gespült?

00:28:09: Klar.

00:28:10: Oh Gott, was muss ich?

00:28:12: Darf ich dein Handy haben?

00:28:14: Wenn man das auf deinem Handy ... Ich hab nämlich vor, dass ich dich nicht nur interviewe, sondern dass ich Dich jetzt auch filme, Emily!

00:28:23: Ich hoffe, wenn

00:28:24: Speicherplatz reicht.

00:28:25: Gucken wir mal, ob es der Speicher hergeht.

00:28:32: Du machst uns jetzt mit deinem Zahnschutz drinnen.

00:28:35: Machst du uns eine kleine Werbung von unserem Podcast, okay?

00:28:38: Das ist fies!

00:28:40: Ich hasse mich selber, dass ich dir diese Aufgabe gebe.

00:28:43: Aber ich weiß, du kannst es.

00:28:44: Go!

00:28:45: Liebe Leute alle da draus und wir sitzen hier gerade in unseren Wunderfond Pinaebo Locker Room.

00:28:50: Bitte einmal durch spielen wenn wir schon die Kamera haben.

00:28:55: Erst klein aber fein Und hier drinnen ziehen wir uns nicht nur um, sondern hier entstehen Werke die unfassbar wichtig für alle sind.

00:29:04: Wir haben ja einen hoch qualifizierten Podcast der gerade auch aufgenommen

00:29:10: wird.

00:29:11: Nicht live aber er kommt bald ungefähr in einem Monat und hier reden wir über alles Mögliche wie sonst.

00:29:18: zwei Boxerinnen aber haben dann doch ganz schön unterschiedliche Leben

00:29:25: Genau.

00:29:26: Und das teilen wir.

00:29:27: hier und da kommen ganz viele spannende Sachen raus, heute haben wir über Eiferspruch

00:29:32: geredet.

00:29:33: Wir haben aber auch schon über Leistungsdruck gerede, über Körperbilder gereden auch manchmal gerne über Männern, aber vor allem über Frauen weil wir sind frauen die Boxen und es gibt wenig frauen boxen und wir sind sehr stolz darauf dass wir boxen.

00:29:48: wir haben daraus viel mitgenommen.

00:29:51: Ausserdem sind wir aus zwei Passiviengenerationen, sodass da auch meine ich mal ganz spannende Themen aufkommen.

00:29:57: Wir lieben beide unseren Mundschutz.

00:29:59: Ich liebe den HSV und dann verabschiede

00:30:03: ich mich!

00:30:06: Wow, du hast es richtig gut gemacht.

00:30:08: Der Speicherplatz hat's auch noch mitgemacht.

00:30:11: Und ich habe mich auch noch kurz selber gefilmt.

00:30:13: Hab ich nicht getroffen?

00:30:14: Ja, das hast Du gesehen.

00:30:17: Mega!

00:30:20: Ach, geil!

00:30:20: Ja ich würde sagen wir haben schon unseren ersten Werbekleben.

00:30:24: Kannst du dann noch mal nach bearbeiten und auf deinen TikTok-Kanal holen an Emily?

00:30:30: Das ist so super!

00:30:32: Danke schön, darfst dein Wunsch aus dem Wasser nehmen.

00:30:36: Sie lässt ihn drin sie hat keine Lust die rauszunehmen.

00:30:39: Mega!

00:30:41: Schon ein bisschen eklig hier.

00:30:44: Ja geil, wir haben spannendes Sparring vor uns immermorgen Also in einem anderen Club, nicht bei uns.

00:30:51: Das ist immer besonders aufregend!

00:30:53: Und es kommt nochmal ein, also mit drei Boxen rein?

00:30:56: Ja

00:30:57: mega!

00:30:58: Dann werden wir nächste Woche vielleicht eh noch besprechen wie das Sparring war würde ich sagen und schauen, dass wir uns gut ausschlafen bis dahin.

00:31:05: Ich freue mich total!

00:31:06: Danke Emily!

00:31:07: Es hat Spaß gebracht der ganze Nachmittag heute!

00:31:09: Ja

00:31:10: mega kein Grund eifersüchtig zu sein.

00:31:13: super tschüss Emily!

00:31:16: Ciao.